- 
-pv
スレッドの閲覧状況:
現在、- がスレを見ています。
これまでに合計 -  表示されました。
※PC・スマホの表示回数をカウントしてます。
※24時間表示がないスレのPVはリセットされます。

塩分摂取量を極端に制限した結果

x  
1 :名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:19:35 ID:HSz
体調めっちゃいいわやっぱ塩分って危険なんだな
2:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:20:51 ID:xoX
1日5g
3:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:21:14 ID:GUp
塩は体にいいんだぞ?高血圧とかか
4:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:21:29 ID:GD3
死ぬ前の最後のロウソクの灯火やなあ
5:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:22:59 ID:HSz
詳しく計算できない部分があるから何グラムかはわからんがおそらく1日3gくらいしか摂ってないんじゃないかとおもう
6:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:23:44 ID:FIq
とりすぎはアカンがとらなさすぎもアカンからな
7:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:24:04 ID:GUp
塩がいかに大事かは武田軍が信長に負けたのでわかるはず今川から塩止めされていたから無駄なようで要の陣形が取れなかった
8:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:24:10 ID:HSz
>>3いや違う一時期間違って塩分摂りすぎたとき浮腫んだり下痢したりして体調崩したりしたから減塩してみたらめっちゃ良い
9:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:24:13 ID:xeF
>>5味噌汁100mlで5g越えるのにありえねぇ
10:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:26:04 ID:HSz
野菜と卵良く食べるが味付けなしでしか食べないし味噌汁とかカレーとか食わなくなったな
11:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:26:45 ID:GUp
味噌汁!これは飲みたいよな普通医学的に何か言われたから?
12:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:26:51 ID:dg8
いつからやってんの
13:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:27:28 ID:dfd
まあ塩分取り過ぎると体に悪いのは確か
14:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:27:57 ID:HSz
>>6アフリカのどっかの部族は1日ほとんど摂らなくても生きてるらしいし大丈夫なんじゃね?って勝手に思ってる
15:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:28:41 ID:HSz
>>7なんで塩止められたら陣形が崩れるの?
16:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:28:50 ID:GUp
>>13それは本当に塩か?塩辛いものが好きな者は酒も好きだぞ
17:マーテル■忍法帖【Lv=25,ぶとうか,Ihf】:18/09/17(月)20:28:58 ID:8l4
じゃあマーテルも排出していくね
18:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:29:12 ID:HSz
>>9味噌汁とかもう飲んでないぞ
19:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:29:24 ID:dfd
青森県の平均寿命が短いのは塩分のせい
20:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:29:29 ID:Qmf
汗かいたら具合悪くなるだろうな
21:マーテル■忍法帖【Lv=25,ぶとうか,Ihf】:18/09/17(月)20:29:38 ID:8l4
と思ったけど甘党なのだったわかださま辺りに向けて叫んでくるわ
22:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:30:21 ID:GUp
>>15無駄な動きが一切できなくなるから演練もできないから元来は勝てた相手よ!渦巻きのようにぐるぐるどんどん近づくのよ
23:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:30:57 ID:HSz
>>11いや一時期間違った知識をもとにおそらく15gくらい逆に塩分摂取したときに体調崩したから減塩してみた
24:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:31:05 ID:sam
海鳥は鼻から塩分だけを排出する多分マーテルも
25:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:31:40 ID:HSz
>>122.3週間くらい前かな
26:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:31:49 ID:Qmf
刺身に醤油は邪道!
27:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:32:57 ID:HSz
>>13摂りすぎると体に悪いし日本人は世界的に見て塩分過多になりやすい食生活だから気をつけたほうが良い
28:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:34:12 ID:HSz
>>19青森県民って塩分過多なのか?
29:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:34:40 ID:Qmf
もうすぐ秋だから言えること真夏だとすぐ倒れるわ
30:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:34:49 ID:HSz
>>22ほえー
31:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:34:55 ID:dg8
>>25まだ大して経ってないんだな世界基準だと目安5gらしいからマジに3gならそれよりも低い
32:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:36:07 ID:HSz
>>26醤油は塩分やばいからな!
33:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:37:21 ID:HSz
>>29まぁそれはあるでも逆に冬は塩分排出しにくくなって体内に余分なナトリウムが溜まりやすいから気をつけないとアカン
34:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:38:28 ID:HSz
>>31まだそんな時間経ってないが不調ってことはないな逆に肌綺麗になるしむくみは消えたし良い効果ばっかよ
35:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:39:19 ID:sam
人間もカモメみたいに海水飲めるようになったらかなり平和になりそうと妄想しながらの生ハムと焼酎が美味しい
36:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:40:20 ID:dg8
>>2315gって何があったんだ?
37:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:42:35 ID:HSz
面白いのが水分摂取量は以前と比べて増えてないのに尿の回数は結構増える体内の塩分濃度が薄くなりすぎないように体内の水分を排出する働きが起こるらしいこれがむくみを解消したり老廃物排出効果があるから肌が綺麗になったりするらしい
38:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:45:13 ID:HSz
>>36真夏に体調崩したとき塩分不足なんだって勝手に勘違いしてご飯に塩大量にかけて食ったりしたら逆に体調崩して塩分は摂りすぎたら危険って身をもって知れたよ
39:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:49:27 ID:GD3
体調不良で飯に塩かけるのはアホやろミネラルとビタミン取るべき
40:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)20:56:42 ID:GUp
>>38少しが旨いんだぞ?塩をかけてライスを食べるのは正解だがな
41:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:32:02 ID:VgD
アマゾンだったか塩分1日摂取量1g以下の部族には高血圧患者がいないとかただし白人の冒険家の人が高温多湿のアマゾンで現地民は殆ど汗をかかないとか書いてたのでもともとの体質や育った環境で適応力に差がありそう最近のアメリカの研究では健康人の塩分摂取量が低すぎ(7.5g以下)ても疾患リスクがあがるという報告も日本人は食塩感受性タイプの高血圧が多いとされるのでアメリカと同じ結果になるかは不明
42:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:50:01 ID:HSz
>>39そん時はなんも考えずやってたんや
43:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:50:43 ID:HSz
>>40少量なら問題なさそうもうただの海苔おにぎりしか食ってないけど
44:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:51:43 ID:HSz
>>41詳しく知りたいんだがどこでその情報得た?
45:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:53:52 ID:gXE
振り幅が極端すぎる
46:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:55:45 ID:HSz
減塩してから水分が排出されたからなのか血流が良くなったのか知らんが身体中の血管が浮き出てきたりもする
47:名無しさん@おーぷん:18/09/17(月)21:56:16 ID:gXE
温度や湿度が違うだろうしあまり外国と比較するのはよくない
48:名無しさん@おーぷん:19/06/25(火)19:53:56 ID:u06
アメリカ人はアフリカ人は
+ の新着レス

板に戻る | 履歴に戻る |    全部 最新10  | ここまで読んだ  


録音中:0:00/0:30

塩分摂取量を極端に制限した結果