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生きてるのに疲れた、助けてくれ

1名無しさん@おーぷん:2018/07/30(月)03:48:57 ID:U2o()
なんか知らんけど最近能動的な行動に極度にやる気が出ない
何か能動的に行動すると物凄く疲れる、それも冷や汗が出たりする

疲労感があるから寝ようと思っても寝付けない
さっき睡眠剤ドラッグストアで買って飲んでるんだが、全然眠れん
2名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:50:13 ID:VCZ
そういう時は別に寝なくてもいいやと発想を逆転させるんだ
3名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:51:06 ID:DSb
わかる
おれもなんか最近は趣味が受動的なものばかりになってる
テレビとか動画とか
4名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:51:10 ID:U2o()
>>2
寝付けないのは今日に限ってないんだわ
あと結果的には眠れるにしても、眠くなる時間がずれるから仕事に支障でてる
上司にも心配されてるレベル
5名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:52:19 ID:DSb
そんな俺は最近精神科に通っている
生活に支障があるなら早めに予約を入れて
行ってみるといいだろう
6名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:52:31 ID:Au0
仕事や学校に支障が出るなら通院して薬もらうと楽な気分にはなれる
あと布団にスマホとかはヤバイ

規則的な生活を放棄したんなら身体の求める通りの生活でいい
7名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:52:50 ID:U2o()
>>3
そうだね
趣味も元々能動的な趣味だったんだけど、数日前から急に何も手に付かなくなったのよ

職場も嫌なこと特にないし、むしろ楽しいはずなのに行くのが億劫
8名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:53:28 ID:U2o()
>>5
心療内科ってやつでええんかな
探すのも億劫だ
9名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:53:52 ID:Au0
>>8
心療内科か精神科でいいよ
10名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:54:30 ID:U2o()
>>6
ネットで調べて買った睡眠薬飲んでるんだわ
前に睡眠時間ずらさなきゃいけないことがあって使ったことあって、その時は効いたんだが、今回はマジできかない
11名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:55:24 ID:AU8
頑張ってる人見ると活気でるぞ
12名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:55:55 ID:U2o()
>>9
行ってみるわ
こういうのってなんか怠け病とか言われんかなってのだけ少し不安
13名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:56:32 ID:DSb
さすがに精神科医が怠け病とは言わないでしょ
14名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:57:49 ID:Au0
>>10
市販の薬は効きが弱いからね
処方が必要な薬が強いかと言ったらそうでもないんだけど
それでも市販薬よりはかなり強い

まあでも漫画とかであるような
酒に睡眠薬混ぜて飲ませたからコロンと行くとかは無い
特にスマホでネットやってたら効きが本当に悪い
15名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:57:52 ID:U2o()
>>11
趣味が創作系全般なんだが(描いたり打ちこんだり)、なんか好きなはずで毎日数時間何かしらやってたんだけど、ここのところやろうかなって思っても体が動かない状態
飯も腹減って我慢できないレベルになるまで食欲がなくてへんな時間になる
16名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:58:40 ID:gyj
うつ病だろうなあ
休んで治すか
薬で持たせながら仕事続けるか

なんかきっかけとか思い当たることある?
17名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:58:53 ID:U2o()
>>13
まあそうなんだろうけど、なんか急に何するにもやる気が出ませんって病気だとしてもなんやこれって
18名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)03:59:02 ID:DSb
俺も前はお絵かきが好きだったんだけど
今はソフト開いてペン動かして5分で頭が重くなって無理
一番最近の診断と抑うつ状態ってなってる
19名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:00:18 ID:U2o()
>>14
まあそれでも前飲んだ時はすげー効いたのよ
むしろ起きてからもねみーって思ってたぐらい
どっかいったからまた買ったけどマジできかない
体が熱くなってはいるけどね
20名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:01:06 ID:DSb
音楽も同じものばかり聴いて新しいお気に音楽を見つける
気力もなく食べ物も同じものばかり食べている
わけがわからん
21名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:02:11 ID:gyj
うつ病がほんとに酷かった時は文字が読めなかった
内容が全く入ってこない感じ
立つ気力も起きないしトイレもペットボトルにしてた
22名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:03:41 ID:U2o()
>>16
うーん、何だろね
創作についてネットで無茶苦茶書かれて少し嫌な気分だったとか、よく会う野良猫死んでたのを見つけちゃって役所に処分お願いしたとか、後は昔凄く嫌な別れかたした恋人と偶然会ったとかかな、特別普段と違う嫌なことっていったらこの程度かな
23名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:04:21 ID:U2o()
>>18
近いかも
何か行動しようとするとそれ自体が疲れる
24名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:04:51 ID:DSb
うつの原因も100%がストレスなわけではないらしく
結構複雑なのだそうだ
25名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:05:19 ID:U2o()
>>21
内容が入ってこないってのは最近少しあるかも
なんか読めるけど入ってこないから何度も読み直して、結局忘れてるっていう
26名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:06:00 ID:gyj
>>22
小さいことが積み重なったのかな
どっちにしろ早めに通院することをおすすめするよ
どんな病気も早期治療が大事
27名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:08:50 ID:U2o()
>>26
そうね、土日に行けばよかったけどあいてないか…
職場の人からも最近様子おかしく見えるけど大丈夫か?って聞かれた
こんな状況いっても理解もらえないと思って、大丈夫ですとしか言えんかった
28名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:11:45 ID:gyj
>>27
なかなか理解してもらえないよね…
変に相談しても悪化するかもしれないからやっぱりお医者さんかな
自分は相談して逆に壊れてったから
29名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:12:30 ID:uj6
平日休みのとこもあるで
医者との相性もあるからあうかわからんけどな
30名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:12:41 ID:DSb
予約は早めにな
待たされるところもあるから
31名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:13:07 ID:U2o()
>>28
まとめたら症状って
「理由はわからないけど、大抵のことなんかやる気でない」
なんだよね
32名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:14:15 ID:U2o()
>>29
まあ近くのとこから行ってみるわ
1万円もありゃいけるかね
精神系ってツレがいって、むちゃ高かったと言ってた
5分会話しただけなのにって
33名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:15:14 ID:U2o()
>>30
調べたら歩いて5分のところにあるみたいだ
そこ行ってみるわ
34名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:17:05 ID:uj6
>>32
保険が効くなら初診料いれて薬いれても1万円かからない
いきなり大学病院とか自由診療とかやったら恐ろしいことになるけど
あとCTとかいろいろやられたら高い
うつと思ったら脳腫瘍だったヤツいたし
35名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:21:11 ID:U2o()
>>34
脳腫瘍でこんな症状なることもあるのか
しかしもしこれが鬱だったとしたら、本当自分でも理解足りなかったと思うわ
行動するのに冷や汗がでるとか、嫌なことないのに行動したくないとか、身体的に疲れてないのに疲労感がすごいとか
36名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:22:48 ID:DSb
脳の機能異常だから気の持ちようや気合いでは
どうにもならないな
37名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:24:54 ID:U2o()
>>36
そういや脳はまだ医学的にもほとんど解明されてないらしいね
38名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:27:40 ID:DSb
https://www.human-sb.com/noradrenalin/lack_of_noradrenalin.html
よく聞くのはこういう神経物質が減ってるからとか
39名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:36:59 ID:m5Q
スマホやってると鬱や成績が落ちるから海外インテリ層は子供に使わせないとか
特に色彩が脳にダメージを与える

使う時はモノクロにするとBBCで放送してました
40名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:38:31 ID:qcZ
ワイも去年そうなって病院行ったら自律神経失調だた。投薬で治った
41名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:38:44 ID:uj6
>>35
俺は医者じゃないけど
パニック障害っぽいかも
42名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:40:35 ID:U2o()
>>38
セロトニンってのはよく聞くな
調べてみよう
43名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:41:05 ID:U2o()
>>39
パソコンとにらめっこマンですわスマホなくても
44名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:41:25 ID:U2o()
>>40
効いたことない病気だ
45名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:41:53 ID:U2o()
>>41
そうなのか
パニックってなってはいないつもりだけど違うんかな
46名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)04:44:34 ID:uj6
>>45
一般用語の「きゃー」みたいなパニックではないで
医療用語だと意味が違う
47名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)05:51:14 ID:gae
寝る直前に塩っけの効いたナッツとアルコール
そして最後にキンキンに冷えた冷水飲んでから耳栓して寝るといい感じだぞ
48名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)05:52:28 ID:kG2
とりあえず睡眠に関しては心療内科に行って眠れないんですって言うと良い
フルニトラゼパムの2mgでお願いしますといえば良い
49名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)06:11:02 ID:ZtD
元気になれるものを探し続けるだけ
今それが見つからなくても探し続ける
いつか元気になる物が見つかるかもしれないという希望を感じているのといないのとでは人生全く違うものになってくる
50名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)06:19:03 ID:WBG
5分でいいから陽に当たっとけ
51名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)06:43:41 ID:oi6
鬱を怠け病と認識してる人が鬱になるらしいで

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