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ダイエットせずに、適正体重に戻した

1名無しさん@おーぷん:2018/05/17(木)04:15:12 ID:wDT()
3つ
・肉魚野菜をバランスよく適量2食
・一日4時間の有酸素運動
・しっかり睡眠

これを半年でニート時の贅肉が落ちた
やっぱり、人間という動物は、動いてナンボだね
2名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)04:24:54 ID:npk
女の戯れ言スレ
3名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)07:10:15 ID:xza
それをダイエット言うんちゃうか?
4名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)07:11:10 ID:RNx
ダイエットしてんじゃねーかよ(´・ω・`)。
5名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)07:11:36 ID:n9y
ダイエットとはなにか?
6名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)07:13:20 ID:7cT
>ダイエットとはなにか?

ダイエットコーラを一気飲みすること
7名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)07:52:09 ID:Kt6
身長を伸ばしたのかと思った

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ダイエットせずに、適正体重に戻した
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