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僕「痩せたい!痩せたら変わるはずだ!!」→僕「ポリッ…ポリ…(ポテチ)」

1名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:22:58 ID:VeT()
なぜなのか
2名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:23:30 ID:Qgw
ハゲてるから
3名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:24:07 ID:VeT()
>>2
ふさふさだぞ
4名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:24:11 ID:Qwd
ハゲがスレたてんな
5名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:24:35 ID:VeT()
>>4
は?誰がデブじゃ殺すぞ
6名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:25:21 ID:cnD
何が変わるの?体重は変わるけど
7名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:25:30 ID:ocX
デブは養豚場に帰ろうねー
8名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:25:47 ID:VeT()
>>6
性格、周りの態度とかかなー
痩せてる時とはだいぶ違うから
9名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:26:16 ID:VeT()
>>7
養豚場抜け出せんわ
ジャンクフードとか甘いもの好き過ぎる…
10【32】 :2016/03/13(日)23:26:32 ID:BCy
ポテチにコーラ!最高
11名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:26:42 ID:pPD
痩せたら変わるはずって口では言いながら変われない
ダイエット始める前から失敗というか本気じゃない典型例だな…
12名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:26:52 ID:ocX
171センチ60キロの俺高みの見物
13名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:27:25 ID:sju
運動しろ定期
14名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:27:29 ID:PWE
体重計にこまめに乗る
全身がうつる鏡の前にこまめに立つ
15名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:27:46 ID:VeT()
>>11
そうなのかな…
痩せた時の素晴らしい生活を想像しても、今日だけはいいかで食ってしまうわ
16忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】 :2016/03/13(日)23:28:27 ID:ocX
俺太ったことないから太る気持ちがわからんどんな感じなの?
17名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:28:37 ID:VeT()
>>10
うむ
>>13
ウォーキングでいい?
>>14
鏡は痩せて見える…
18名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:28:41 ID:w7S
意思が弱い
19名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:29:20 ID:VeT()
>>16
疲れやすくなる
俺は自信がなくなったな
20名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:29:33 ID:VeT()
>>18
その通り
口だけマンなんだ
21忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】 :2016/03/13(日)23:29:37 ID:ocX
>>19なるほどね
22忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】 :2016/03/13(日)23:30:35 ID:ocX
適度に食べて適度に運動すれば今よりかはマシになるんじゃない
23名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:30:51 ID:sju
そんな>>1にこの言葉を送ろう
食べ終わったら........奴はとりあえず
満足して....こう考えるだろう....
明日からがんばろう...
明日から節制だ....と....!
が..........その考えがまるでダメ....
「明日からがんばろう」という発想からは
....どんな芽も吹きはしない..........!
そのことに20歳を越えてまだ......
わからんのか........!?
明日からがんばるんじゃない........
今日......今日だけがんばるんだっ....!
今日をがんばった者..........今日もがんばり
始めた者にのみ......明日が来るんだよ.!
24名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:30:56 ID:xCz
明日からってやらない人の口癖だよね
25名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:31:03 ID:Fu0
>>17
常時かかとを付けないようにして歩く。
26名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:31:08 ID:PWE
本当はこのままでいいって思ってるんじゃないの?
27名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:31:13 ID:VeT()
>>22
適度ができない…
デブは辛いよ
28忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】 :2016/03/13(日)23:31:42 ID:ocX
>>27じゃあもう一生デブだよ
29名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:32:19 ID:pPD
>>15
ダイエットって痩せたら終わりじゃなくて、痩せても今度は痩せた状態を維持していかなきゃならないから食生活を一生ガラッと変えるくらいの決意がないとキツい
今日だけって言ってるといつまでも始まらないんだよな…
30名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:33:08 ID:VeT()
>>23
今日を頑張れぬものに明日はないか
>>24
せや…
>>25
ほう…面白い
31名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:33:27 ID:T0E
わさびーふん久しぶりに食ったらうまかった
32名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:34:38 ID:VeT()
>>26
このままでよくないことはわかってるんだ…変われずに三年間過ごして、逃げ癖がついてるのだろう
>>28
やだ!やだ!
>>29
変わるってそれくらい大変なことなんだな…
33名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:35:02 ID:VeT()
>>31
久々に食うと上手い
よくあるな
34名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:35:30 ID:sju
>>30
まずはジュース辞めるところからだな
炭酸飲みたきゃ炭酸水飲め
糖分0だから太りようがないぞ
35名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:36:09 ID:VeT()
>>34
ゼロコーラはダメなんだろうか?
36名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:38:35 ID:cpq
俺が良い方法を教えてあげよう
明日にでも自分の食う量を遥かに超えた歌詞でも何でも好きなものを買ってくるんだ
そしてそれを確実に必ず全部食う
食べ終わった後には食う気は起こらなくなるだろう
37名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:38:50 ID:sju
>>35
その発想が甘い
禁煙しようとする奴が
良くする間違いと同じだ
禁煙する際に本数を減らすと言うが
それでは余計に欲が出るだけだ
それと同じで0コーラだと
より強い誘惑が出来てしまう
ならばそもそも摂取しなければ良い
38名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:39:29 ID:VeT()
>>36
なるほど!
あれ…?
39名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:39:36 ID:omO
ポテチは電子レンジで自作すると芋プラス油のカロリーだったのが芋だけになるからちょっとマシ
40名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:40:08 ID:VeT()
>>37
おれが甘すぎた…
まだ甘えてるようだな
41名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:40:24 ID:VeT()
>>39
なんか腹減ってきてしもうた
42名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:40:27 ID:cpq
>>38
あれ?と思うかもしれないが
胃もたれや気分の悪さが確実に襲ってくる
その後悔を覚えていればもう食おうという気が無くなる
無くならなければそれを繰り返す
43名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:40:46 ID:OCG
俺が操ってるから
44名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:41:00 ID:cpq
>>41
今食え
胃の許すまま食いまくれ
45名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:42:11 ID:sju
2日くらい絶食してみ
その後普段通り食事すると腹痛起こすから
俺はそれで急激に食えなくなった
その結果78→63になった
46名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:43:42 ID:cpq
適度(デブ尺度)に食ってるから嫌気がささないんだ
もう食うのなんてこりごりという体験をするべし
ショック療法だ
47名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:44:22 ID:pPD
なんか昔にダイエットブログ?で40キロとか痩せた元ピザ男性が言ってたのは、弟にブタwとかめちゃくちゃに嘲笑されて本気で腹が立ったかららしい
ダイエット成功者って発端はひどいフられ方や罵りで怒りMAXな人多い気がする
とにかく本気にならないと始まらないらしい…まあ頑張れ
48名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:45:06 ID:VeT()
ショック療法派と満足派で割れたな
春休みで暇だし両方試すわ
49名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:45:33 ID:Fu0
>>45
うっかりすると死ぬことあるからなー。断食道場やってる人の本で、
受講生が断食明けに(禁止してるのに)ピーナッツ喰って逝ってしまった、
という話してたが。
50名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:46:03 ID:VeT()
>>47
確かに家族に言われるくらいだから本気になれんのかも
でも痛い目合う前に痩せたいな
51名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:46:22 ID:cpq
>>48
俺は満足を超えるほど食ってショックを与える派だから
どっちでもある
52名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:47:38 ID:sju
>>49
だからお粥とかにしないと何かしら
体調崩すんだよねぇ
53名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:47:49 ID:cpq
>>47
ショックが無いと人は変わらないんだな
54名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:48:30 ID:omO
あと茶碗はじめとした食器を小さくする
小さい茶碗に山盛り一杯と大きい茶碗にちょこんと半盛りだと前者のほうが満足感がずっと上
環境的に可能なら噛む回数を増やしてゆっくり食うクセつけるのもいい
55名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:49:08 ID:VeT()
食うのクソ早いわ笑
明日から絶食してみるでー
56名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:49:12 ID:sju
>>54
良く噛む事はガン対策にもなると言うしね
57名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:50:26 ID:sju
>>55
絶食後には普段よりかなり少なめにしろよ
でないと虫垂炎になったかと思うくらい
痛くなるからな
58名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:51:19 ID:xCz
家族にデブって呼んでもらうように頼んだら気力になるんじゃないか?
59名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)23:51:45 ID:cpq
>>58
なんかテレビでやってたなそれ
痩せてた
60名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)15:03:47 ID:Lrj
痩せようとするんじゃなく筋肉つけろ
食うものは選ばなきゃいかんがこれならある程度は食えるし、代謝が上がって太りにくくなるし、少々体型が太ましくても筋肉だから、で通る
61名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)15:13:26 ID:SwC
>>60
体重にもよるけどデブ体型がいきなり筋肉つけようとすると膝がパーンってなるぞ
まず多少キツくても食事制限と軽い有酸素運動で脂を減らしつつストレッチで柔軟性獲得、
そっから筋肉付けることを考えたほうがいいと思われる
62名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)17:17:15 ID:Igj
どうしてもおやつ食いたいならおしゃぶり昆布とかにしとけ
1袋食っても20キロカロリーくらいだぞ

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