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ワイが肉体改造する

1名無しさん@おーぷん:2015/09/22(火)03:05:13 ID:gRn()
現在
身長 183cm
体重 67kg
体脂肪率 30%

時々自分の身体撮ってあげるで
ついでにオナ禁もするで
628忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/31(木)08:43:42 ID:AAg
70.9kg
26.6%
629忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/02(土)08:43:19 ID:oAP
71.6kg
25.0%
630忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/03(日)07:16:32 ID:4Zf
71.5kg
25.8%
631忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/05(火)08:26:55 ID:v0B
70.8kg
26.8%
632忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/07(木)08:46:50 ID:gNE
71.3kg
25.6%
633忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/08(金)08:37:52 ID:ve4
70.9kg
25.9%
634忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/09(土)19:16:39 ID:11S
70.8kg
25.2%
635忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/11(月)11:09:53 ID:lgA
71.0kg
26.3%
636忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/13(水)13:26:24 ID:nve
70.0kg
28.2%
637忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/16(土)08:56:24 ID:bXx
70.6kg
26.3%
精密に測ってきたやで!体脂肪率が1%減ってたで!
638忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/21(木)09:00:55 ID:RbF
69.6kg
27.8%
639名無しさん@おーぷん :2018/06/23(土)22:20:23 ID:F6d
ずっと眺めてるでええぞええぞ
640忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/25(月)09:40:59 ID:t1u
ありがとやで!
70.3kg
27.1%
641忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/26(火)07:48:40 ID:hqJ
70.9kg
26.8%
642忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/02(月)11:37:11 ID:lv5
精密にまた測ってもらったらまた少し体脂肪減ってたで!
ただ家の体組成計がまたバグって測れない日々が続いてる…そろそろ新調するかな…
643名無しさん@おーぷん :2018/07/06(金)06:52:48 ID:YYJ
やっぱり精密に図るとちょっと減ってるんですねぇ
644忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/12(木)15:27:32 ID:sX1
体重計直る気配ないから今度知り合いの結婚式の引き出物にアナログの体重計あったからそれでもらうわ
645忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/17(火)07:41:29 ID:GD5
アナログに変えたら体重しか出ないけど、壊れないってのと、楽ってのがでかい
体脂肪率は精密検査だけでもええかもしれへん
646忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/23(月)14:43:43 ID:D7g
壊れてる間はジムで体重だけでもはかるやで
70kg
647忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/28(土)09:27:51 ID:Ur7
70.0kg
648名無しさん@おーぷん :2018/08/06(月)08:39:27 ID:1pl
新しい体重計まーだ時間かかりそうですかね
649忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/08/07(火)23:53:35 ID:Prz
69.6kg
すまんな…そろそろ来るはずやで!
650忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/08/09(木)08:59:44 ID:asx
体重計きたやで!
アナログやから目分量で測るやで!
あと今まで裸で測ってたけど、体重だけやし服着て測るやで!
71.2kg
651忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/08/13(月)07:48:40 ID:MmT
70.5kg
652忍法帖【Lv=0,作成中..】 :2018/08/18(土)22:24:48 ID:NMe
70.8kg
653名無しさん@おーぷん :2018/08/19(日)19:00:22 ID:oNK
忍法帖変わってて草
一年前もこのくらいの時期に変わってたしやっぱ一年周期でリセットされるんかな
654忍法帖【Lv=1,サラマンダー,tlN】 :2018/08/19(日)20:31:28 ID:mB6
忍法帳変わってんの気づかなかったわ!
なんかあるかもしれへんなぁ…
確かにおーぷんの履歴も消えてたし…
71.0kg
655名無しさん@おーぷん :2018/08/20(月)02:30:57 ID:wZm
10ヶ月ぶりに来たけど今も計測続けてるんやね
飽き性のワイにはできん、素晴らしいことや
応援しとるで
656名無しさん@おーぷん :2018/08/21(火)15:49:19 ID:sot
継続できる人ってすげぇわ
657忍法帖【Lv=1,サラマンダー,tlN】 :2018/08/22(水)20:52:36 ID:lHd
ありがとうやで。その言葉がワイをここまで続かせてるんやと思う
71.0kg
658忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/25(土)19:49:09 ID:7Zz
70.8kg
659忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/26(日)20:25:20 ID:jX9
71.0kg
660忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/27(月)20:17:04 ID:P2p
70.8kg
661忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/29(水)18:36:13 ID:edq
71.0kg
662忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/01(土)19:45:38 ID:GK6
71.2kg
663忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/07(金)13:09:19 ID:IVA
71.0kg
664忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/11(火)12:10:17 ID:cwE
71.0kg
665忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/14(金)17:44:24 ID:0eQ
71.2kg
666忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/18(火)14:02:11 ID:nIE
71.4kg
667忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/22(土)09:15:59 ID:RmK
71.0kg
668忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/09/25(火)12:32:17 ID:1Jw
72.0kg
669名無しさん@おーぷん :2018/09/25(火)15:13:04 ID:64O
身長を伸ばすんや!
670忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/01(月)19:52:58 ID:Cfi
72.0kg
671忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/05(金)20:12:45 ID:zNz
72.4kg
672名無しさん@おーぷん :2018/10/06(土)08:55:46 ID:31Q
がんばれイッチ
673忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/09(火)12:20:52 ID:mxk
>>672
サンキューやで!

72.6kg
あんまりいい体重増加だとは思えない
こんど体脂肪率も計ってもらえるやつで体脂肪率上がってたら食べる量減らそう
筋肉増やしたいけどそれ以上に体脂肪率は増やしたくない
674忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/15(月)12:26:36 ID:bfq
72.4kg
675名無しさん@おーぷん :2018/10/15(月)22:20:15 ID:LvJ
見てるで
676忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/17(水)19:19:56 ID:kyF
>>675
サンガツやで
精密に測ってきたやで
73.5kg
21.9%
体脂肪増えてたけど、それよりも筋肉が増えてきてて褒められたやで
ほんの少し食事を減らして体脂肪の方も気にすることにするやで!
今度精密に測るのはどんなに遅くても1月かな
677忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/23(火)16:08:20 ID:MiR
72.4kg

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