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ワイが肉体改造する

401忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/01(水)10:34:43 ID:8ff
72.1kg
27.2%
402忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/03(金)10:30:37 ID:3iE
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27.0%
403名無しさん@おーぷん :2017/02/05(日)15:16:33 ID:rjb
みてるで
404忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/07(火)12:01:59 ID:JLc
71.9kg
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405忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/08(水)11:32:56 ID:WkD
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406忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/10(金)11:27:32 ID:HKE
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407忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/12(日)10:56:04 ID:z9H
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408忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/13(月)11:19:08 ID:BN9
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409忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/20(月)09:52:08 ID:FlJ
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410忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/21(火)10:25:46 ID:x86
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411忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/23(木)16:43:44 ID:fY0
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412忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/02/28(火)11:34:33 ID:RRL
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413忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/03(金)19:30:36 ID:zFW
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414名無しさん@おーぷん :2017/03/06(月)12:51:35 ID:R4r
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415忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/09(木)11:24:14 ID:PEh
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416忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/10(金)09:43:46 ID:T7n
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417忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/14(火)11:57:49 ID:Oce
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また体重戻ってきた…気合入れるぞ!
418忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/16(木)10:25:15 ID:XIy
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419忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/21(火)10:45:41 ID:qB7
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420忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/22(水)11:48:45 ID:qO4
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421忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/24(金)14:31:27 ID:Dd3
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422忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/26(日)10:21:21 ID:cRw
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423忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/28(火)11:35:28 ID:gwc
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424忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/30(木)10:31:50 ID:8ii
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425忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/03/31(金)12:08:03 ID:Kyg
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426忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/04/02(日)11:24:47 ID:R86
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427忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/04/04(火)19:14:37 ID:1et
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428忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/04/06(木)07:39:15 ID:wQI
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429忍法帖【Lv=12,せんし,6OK】 :2017/04/08(土)08:27:03 ID:3zL
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430忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/11(火)08:03:12 ID:WVR
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431忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/13(木)10:50:42 ID:CsS
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432忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/14(金)10:40:10 ID:g8g
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433忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/15(土)12:51:00 ID:8wD
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434忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/16(日)13:55:51 ID:ytt
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435忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/18(火)08:54:37 ID:1CC
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436忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/19(水)09:29:24 ID:kBY
70.6kg
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438忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/20(木)12:27:07 ID:y83
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439忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/21(金)10:03:58 ID:kQd
70.6kg
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440忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/22(土)10:14:08 ID:hu7
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25.2%
441忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/23(日)11:36:25 ID:e27
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442忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/24(月)14:12:40 ID:K5E
71.1kg
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443忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/25(火)11:30:09 ID:Re6
70.9kg
26.4%
444忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/26(水)09:39:35 ID:DCW
70.7kg
26.8%
445忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/27(木)09:03:00 ID:ZHE
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446忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/28(金)09:30:36 ID:Gjj
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447忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/04/30(日)09:30:30 ID:6lO
70.5kg
26.5%
448名無しさん@おーぷん :2017/04/30(日)12:02:53 ID:SJC
これずっとイッチなん?
あんまり変わってないやん
449忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/01(月)15:59:04 ID:vya
71.1kg
24.3%
451忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/02(火)09:24:46 ID:JqU
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452忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/03(水)12:54:12 ID:vDm
70.5kg
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453忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/04(木)08:52:13 ID:oeM
70.6kg
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454忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/06(土)08:51:33 ID:mLJ
71.2kg
25.5%
455忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/07(日)08:17:29 ID:JeW
70.5kg
26.5%
456忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/08(月)07:47:55 ID:S8m
71.0kg
27.0%
457忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/09(火)08:46:45 ID:rEk
70.3kg
26.3%
458忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/10(水)10:34:02 ID:bMl
70.9kg
26.3%
ちなみにオナ禁4月末くらいから続いてるで〜
459名無しさん@おーぷん :2017/05/10(水)23:50:25 ID:1B9

そういや最初の方オナ禁とかもやってたな
460忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/11(木)09:18:12 ID:ekn
70.3kg
26.5%
>>459
そうなんよ
久しぶりのオナ禁やわ
461忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/12(金)08:14:30 ID:zCT
71.4kg
24.7%
462忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/13(土)10:28:01 ID:i7W
70.7kg
25.9%
463忍法帖【Lv=13,せんし,6OK】 :2017/05/14(日)13:25:14 ID:5l9
70.9kg
27.1%
464忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/15(月)19:30:25 ID:atw
70.4kg
27.0%
465忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/16(火)11:11:32 ID:u12
70.6kg
27.4%
466忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/17(水)12:19:05 ID:zeW
70.6kg
26.6%
467忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/18(木)08:21:55 ID:ljl
70.3kg
27.6%
468忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/19(金)09:09:23 ID:IW7
70.3kg
27.8%
469忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/20(土)14:10:13 ID:obz
70.3kg
28.5%
やっぱり筋肉痛のときは体脂肪率高く出るみたいやね
470忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/21(日)10:49:33 ID:bwY
70.9kg
25.5%
471忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/22(月)09:04:18 ID:uJb
70.6kg
26.1%
472忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/23(火)11:29:57 ID:d6X
70.4kg
26.4%
473忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/24(水)08:02:11 ID:07S
70.5kg
26.5%
474忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/25(木)12:11:52 ID:6VR
70.6kg
26.5%
475忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/26(金)08:32:41 ID:vRb
71.0kg
26.3%
476忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/27(土)08:08:18 ID:Txo
70.5kg
27.6%
477忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/28(日)08:45:30 ID:HC4
70.6kg
26.8%
478忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/30(火)08:15:26 ID:wNc
70.7kg
26.8%
479忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/05/31(水)08:33:19 ID:pjV
70.1kg
25.7%
480忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/01(木)08:41:50 ID:04V
70.7kg
27.0%
481忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/02(金)10:00:47 ID:JLD
70.8kg
25.3%
482忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/07(水)09:34:23 ID:bL7
ちょっと忙しかった
70.3kg
25.5%
483忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/08(木)10:01:26 ID:qkt
70.4kg
26.1%
484忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/10(土)11:45:24 ID:kuy
69.7kg
27.8%
485忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/11(日)09:15:32 ID:n70
70.1kg
26.7%
486忍法帖【Lv=14,せんし,6OK】 :2017/06/12(月)09:31:16 ID:x42
70.5kg
26.8%
487忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/13(火)08:39:48 ID:dTx
70.2kg
25.9%
488忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/14(水)08:33:11 ID:vTb
70.6kg
26.1%
489忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/16(金)11:58:56 ID:HMC
69.9kg
26.8%
490忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/17(土)09:00:59 ID:hVX
70.0kg
26.0%
491忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/18(日)11:05:28 ID:9sk
70.2kg
25.7%
492忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/19(月)10:47:02 ID:CGF
69.9kg
27.1%
493忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/20(火)15:19:32 ID:a6H
70.3kg
25.6%
494忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/22(木)09:08:40 ID:hJE
69.8kg
27.8%
495忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/23(金)18:39:43 ID:ITJ
69.5kg
26.8%
496忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/25(日)11:51:34 ID:z9Q
70.5kg
25.0%
497忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/27(火)09:41:26 ID:lSK
69.7kg
25.9%
498忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/28(水)09:32:04 ID:sjs
69.7kg
25.7%
499忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/06/29(木)08:22:12 ID:O9c
69.6kg
27.4%
500忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/02(日)12:15:35 ID:ULq
70.0kg
24.5%
501忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/03(月)11:44:05 ID:wt8
69.4kg
26.3%
502忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/04(火)10:36:41 ID:zex
69.0kg
27.1%
503忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/05(水)11:48:24 ID:tEV
体重計壊れてしまったンゴ…
504名無しさん@おーぷん :2017/07/05(水)12:37:05 ID:dvb

505名無しさん@おーぷん :2017/07/07(金)14:13:50 ID:ZfD
とりあえず体重計買うまで記録はお預けやけど筋トレはするで
筋トレの重りがだんだん増えてきてるのに体系変わらないのほんと悲しくなるわ
506忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/07(金)14:14:07 ID:ZfD
あ、忍法帖やるの忘れてた
507忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/08(土)23:04:47 ID:sR7
体重計、ほっといたら直ったけど、こんどは自分の体調が悪くなってます
508忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/09(日)11:35:55 ID:CNp
69.6kg
25.8%
509忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/10(月)06:27:20 ID:scP
69.8kg
25.7%
510忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/11(火)15:06:43 ID:R3X
体調悪すぎるんで今日は測れませんでした
511名無しさん@おーぷん :2017/07/13(木)00:30:57 ID:AsR
土曜日から体調悪いてヤバない?
512忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/14(金)10:18:27 ID:Dxw
風邪ひいたらいつも一週間くらいダメなんや
ようやく体調戻ってきたやで
68.7kg
26.3%
513忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/15(土)11:54:01 ID:e3d
68.7kg
26.3%
514忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/16(日)08:51:43 ID:ZhY
68.7kg
25.8%
515名無しさん@おーぷん :2017/07/18(火)20:53:18 ID:vvS
頑張れよ
516忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/20(木)08:11:13 ID:Ocs
>>515
サンガツ

68.7kg
26.7%
体調完全に戻ったから明日から筋トレ再開や
517忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/21(金)09:19:48 ID:O2K
67.9kg
27.3%
筋トレする前
518忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/22(土)08:03:56 ID:Rjg
67.8kg
26.0%
519忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/25(火)13:54:22 ID:mxw
体重計、やっぱり調子悪いなぁ
なかなか計れない
520忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/27(木)11:17:11 ID:zkU
体重計直らないし精密に測ってきた
68.5kg
20%
521名無しさん@おーぷん :2017/07/27(木)20:39:53 ID:JV4
体脂肪率が全然違うな
市販の体重計はあてにならんのかな
523忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/07/28(金)18:51:31 ID:kcW
月収50万でそれだけ休めてるのはすごいンゴねぇ
67.8kg
27.0%
524忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/02(水)10:14:17 ID:nP4
体重計の機嫌を見て計ってる
68.4kg
27.4%
525忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/05(土)09:12:24 ID:gg9
68.2kg
26.0%
526忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/06(日)09:46:28 ID:dtE
68.5kg
26.3%
527忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/07(月)08:56:46 ID:Cf9
67.8kg
27.1%
528忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/10(木)09:16:16 ID:gKm
68.1kg
26.8%
529忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/12(土)08:50:11 ID:Pc4
68.2kg
26.7%
530忍法帖【Lv=15,せんし,6OK】 :2017/08/15(火)08:41:22 ID:yJk
体重計ちゃんが調子悪い日が増えてきた…
531忍法帖【Lv=16,せんし,6OK】 :2017/08/18(金)11:52:04 ID:leP
68.2kg
26.8%
532忍法帖【Lv=1,うごくせきぞう,bY3】 :2017/08/23(水)18:03:59 ID:qdr
マジでそろそろ買い換えるか…
液晶がバグってるだけだからどうにか直せるなら直したいんだけどなぉ…
533名無しさん@おーぷん :2017/09/09(土)10:59:45 ID:x02
まだやってたのか。
がんばれよー
534忍法帖【Lv=3,うごくせきぞう,bY3】 :2017/09/09(土)11:37:14 ID:fU4
サンキューガッツ
体重計新調するまで書き込めないが、やってるやで!
535名無しさん@おーぷん :2017/09/09(土)15:34:29 ID:Q8s
頑張ってや
536名無しさん@おーぷん :2017/09/11(月)19:13:14 ID:n58
まだ?
537忍法帖【Lv=3,うごくせきぞう,bY3】 :2017/09/11(月)19:35:51 ID:00U
すまんな
まだやで
明日は筋トレ曜日や
538名無しさん@おーぷん :2017/09/12(火)20:09:45 ID:Wwn
体脂肪率は下がったけど体重は増えたのか
539忍法帖【Lv=4,うごくせきぞう,bY3】 :2017/09/17(日)08:47:14 ID:gdJ
68.0kg
27.8%

体重計の調子良くなった!
540名無しさん@おーぷん :2017/09/26(火)09:19:05 ID:Kvm
おっ大丈夫か
541忍法帖【Lv=4,うごくせきぞう,bY3】 :2017/09/26(火)09:28:15 ID:U7O
すまんやで…調子良かったり悪かったりするからだましだまし使ってみてるんや…
542忍法帖【Lv=4,フロッガー,J6Z】 :2017/09/26(火)20:55:00 ID:fcD
あくしろよ
543名無しさん@おーぷん :2017/10/03(火)08:25:12 ID:Hln
身長 183cm
体脂肪率 30%
これで体重 67kgはおかしくないか?
183cmでその体脂肪だったら体重77kgは行くだろ
もしかして身長のサバ呼んでるだろ
544忍法帖【Lv=4,うごくせきぞう,bY3】 :2017/10/03(火)11:49:10 ID:AbO
身長サバよんでへんで
なんなら四捨五入して184や
圧倒的に筋肉足りひんのや
それかその体脂肪率はいまご機嫌ナナメの家での体重計での測定やからダメなんやと思う
直近の専門的なやつで調べた数値は20%近辺やから
545忍法帖【Lv=16,アントべア,blK】 :2017/10/03(火)18:41:03 ID:5bc
183cmとか身長高いっすね
546忍法帖【Lv=4,うごくせきぞう,bY3】 :2017/10/04(水)08:03:33 ID:RYV
68.3kg
25.9%
547忍法帖【Lv=5,うごくせきぞう,bY3】 :2017/10/09(月)09:30:15 ID:GSu
67.9kg
26.5%
548名無しさん@おーぷん :2017/10/16(月)11:49:20 ID:dZ7
死んだ?
549忍法帖【Lv=5,うごくせきぞう,bY3】 :2017/10/19(木)08:41:24 ID:fEg
生きとるで〜
68.2kg
26.4%
550忍法帖【Lv=5,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/01(水)10:08:47 ID:h2h
67.8kg
27.0%

体重計ちゃん機嫌ええわ
551名無しさん@おーぷん :2017/11/01(水)10:11:53 ID:D3L
途中で別人がやってたりしてな…
552名無しさん@おーぷん :2017/11/11(土)09:04:27 ID:dR0
67.7kg
28.5%
553忍法帖【Lv=5,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/11(土)09:04:43 ID:dR0
忍法帖忘れた
554名無しさん@おーぷん :2017/11/16(木)20:57:26 ID:Qca
67.4kg
27.1%
555忍法帖【Lv=5,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/16(木)20:57:35 ID:Qca
また忍法帖忘れた
556忍法帖【Lv=5,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/21(火)10:06:33 ID:vET
68.8kg
26.8%
557忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/27(月)09:56:18 ID:fFo
68.5kg
27.8%
最近サボってたから体重が1キロ増えてしまったンゴ
ようやく時間もできたからまたちゃんとやるぞ!
558忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/29(水)08:25:16 ID:mzF
68.9kg
25.9%
559忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/11/30(木)09:39:16 ID:8QJ
69.0kg
26.7%
560忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/01(金)09:02:13 ID:7lC
68.7kg
26.5%
561忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/03(日)10:08:59 ID:yf6
68.9kg
26.1%
562忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/06(水)09:14:11 ID:SqC
68.3kg
28.5%
563忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/08(金)09:29:23 ID:h7U
68.4kg
27.1%
564忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/09(土)10:38:40 ID:IN9
69.0kg
26.9%
565忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/10(日)10:18:32 ID:bod
69.5kg
25.9%
566忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/12(火)10:49:48 ID:Q41
68.4kg
24.9%
雪かきした後に測ったからかな?
567忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/13(水)09:08:44 ID:CVg
68.7kg
25.6%
568忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/14(木)10:25:43 ID:KgN
68.8kg
25.8%
569忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/16(土)09:43:57 ID:8E1
69.3kg
25.0%
570忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/17(日)08:03:55 ID:xp4
69.1kg
24.2%
571忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/19(火)10:15:38 ID:zYU
68.6kg
26.5%
572忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/21(木)11:33:26 ID:lkb
68.3kg
27.4%
573忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/22(金)10:39:21 ID:Dax
68.6kg
26.4%
574忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/23(土)12:09:23 ID:cIt
69.0kg
26.0%
575忍法帖【Lv=6,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/24(日)10:19:11 ID:u65
69.3kg
25.5%
576忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2017/12/26(火)18:57:55 ID:MpD
69.4kg
25.5%
577忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/06(土)09:19:17 ID:xMG
あけましておめでとうございます
68.6kg
27.9%
578名無しさん@おーぷん :2018/01/07(日)19:28:28 ID:7s8
>>577
正月太り過ぎやろ謝れ
580忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/12(金)09:05:52 ID:OAG
>>578
すまんやで…
581忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/12(金)09:06:18 ID:OAG
今日から筋トレ再開できるやで!
68.8kg
27.7%
582忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/14(日)10:08:52 ID:AeW
68.4kg
27.4%
583忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/19(金)11:01:56 ID:4QM
68.8kg
25.8%
584忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/23(火)15:36:08 ID:r8V
69.6kg
25.6%
585忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/24(水)11:24:53 ID:dTr
68.5kg
26.5%
586名無しさん@おーぷん :2018/01/28(日)22:22:57 ID:865
頑張れ
587忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/01/29(月)11:07:55 ID:YkP
>>586
サンキューガッツ

69.2kg
27.2%
588忍法帖【Lv=7,うごくせきぞう,bY3】 :2018/02/04(日)08:53:54 ID:xZl
69.4kg
25.9%
589名無しさん@おーぷん :2018/02/06(火)19:31:33 ID:Wu4
諦めないで
590忍法帖【Lv=8,うごくせきぞう,bY3】 :2018/02/11(日)09:35:11 ID:yS7
>>589
サンガツ
69.3kg
26.8%
591忍法帖【Lv=8,うごくせきぞう,bY3】 :2018/02/23(金)08:37:04 ID:AXB
68.0kg
28.4%
592忍法帖【Lv=8,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/01(木)09:17:12 ID:c83
69.2kg
26.8%
594忍法帖【Lv=8,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/07(水)08:34:17 ID:NrG
69.5kg
25.9%
595忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/12(月)09:00:35 ID:Q9o
69.3kg
27.4%
596忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/18(日)09:08:15 ID:7KZ
69.4kg
28.3%
597忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/18(日)09:10:11 ID:7KZ
今月中に精密に測ってもらおうかな
598忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/20(火)08:33:30 ID:o63
69.4kg
27.4%
599忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/03/30(金)16:32:52 ID:ASZ
精密に測ってもらったら筋肉1キロも増えてたで!やったぜ
600忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/03(火)20:18:27 ID:Ot8
精密検査の結果きたやで
21.5%やったで
筋肉増えてるけど体脂肪も増えてるから気をつけてやって言われたで〜
601忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/07(土)09:11:40 ID:vwF
70.5kg
26.7%
体重増えるのは怖くない
怖いのは体脂肪が増えることだ…
602名無しさん@おーぷん :2018/04/10(火)02:04:04 ID:P6B
はぇ~
603忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/10(火)08:56:02 ID:6Ru
70.6kg
26.8%
昨日から筋トレのメニュー替えたで
がっつり筋肉痛になったわ
あとジョギングもするようにした
604忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/12(木)08:44:27 ID:Qn1
70.2kg
27.2%
605忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/14(土)09:12:17 ID:WGJ
70.6kg
26.5%
606忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/15(日)08:55:31 ID:IKc
昨日は食べ過ぎた
71.0kg
27.3%
607忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/21(土)08:56:58 ID:xNN
71.7kg
26.2%
608忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/22(日)09:03:45 ID:mtk
71.7kg
26.5%
このくらいの体重で体脂肪率15%くらいにしたいんだけどなぁ…
609忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/26(木)08:46:44 ID:KI4
71.3kg
26.4%
610忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/28(土)21:58:20 ID:IQQ
71.6kg
26.3%
611忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/29(日)08:56:41 ID:3MM
71.2kg
26.9%
612忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/04/30(月)08:32:47 ID:31u
71.3kg
27.1%
613忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/03(木)09:51:34 ID:fvq
71.3kg
26.0%
614忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/04(金)08:58:25 ID:reh
71.1kg
27.7%
615忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/08(火)09:09:14 ID:9jq
71.2kg
26.7%
616忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/09(水)12:21:43 ID:iAK
70.8kg
26.6%
617忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/12(土)08:14:52 ID:fjE
71.0kg
27.1%
618忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/13(日)08:53:40 ID:jPu
71.4kg
27.1%
619忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/15(火)08:21:49 ID:WGf
70.6kg
28.1%
620忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/20(日)09:05:43 ID:QfK
70.9kg
28.4%
621忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/21(月)08:44:36 ID:uD9
70.8kg
28.9%
622忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/22(火)09:03:22 ID:T5n
70.6kg
28.1%
623忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/24(木)11:29:52 ID:fUl
70.4kg
28.1%
624忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/25(金)09:50:25 ID:Glw
70.3kg
27.6%
625忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/26(土)09:20:41 ID:87H
70.6kg
27.1%
626忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/27(日)14:44:20 ID:Koi
71.0kg
27.3%
627忍法帖【Lv=9,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/29(火)08:13:55 ID:QjL
71.5kg
27.0%
628忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/05/31(木)08:43:42 ID:AAg
70.9kg
26.6%
629忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/02(土)08:43:19 ID:oAP
71.6kg
25.0%
630忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/03(日)07:16:32 ID:4Zf
71.5kg
25.8%
631忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/05(火)08:26:55 ID:v0B
70.8kg
26.8%
632忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/07(木)08:46:50 ID:gNE
71.3kg
25.6%
633忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/08(金)08:37:52 ID:ve4
70.9kg
25.9%
634忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/09(土)19:16:39 ID:11S
70.8kg
25.2%
635忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/11(月)11:09:53 ID:lgA
71.0kg
26.3%
636忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/13(水)13:26:24 ID:nve
70.0kg
28.2%
637忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/16(土)08:56:24 ID:bXx
70.6kg
26.3%
精密に測ってきたやで!体脂肪率が1%減ってたで!
638忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/21(木)09:00:55 ID:RbF
69.6kg
27.8%
639名無しさん@おーぷん :2018/06/23(土)22:20:23 ID:F6d
ずっと眺めてるでええぞええぞ
640忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/25(月)09:40:59 ID:t1u
ありがとやで!
70.3kg
27.1%
641忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/06/26(火)07:48:40 ID:hqJ
70.9kg
26.8%
642忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/02(月)11:37:11 ID:lv5
精密にまた測ってもらったらまた少し体脂肪減ってたで!
ただ家の体組成計がまたバグって測れない日々が続いてる…そろそろ新調するかな…
643名無しさん@おーぷん :2018/07/06(金)06:52:48 ID:YYJ
やっぱり精密に図るとちょっと減ってるんですねぇ
644忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/12(木)15:27:32 ID:sX1
体重計直る気配ないから今度知り合いの結婚式の引き出物にアナログの体重計あったからそれでもらうわ
645忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/17(火)07:41:29 ID:GD5
アナログに変えたら体重しか出ないけど、壊れないってのと、楽ってのがでかい
体脂肪率は精密検査だけでもええかもしれへん
646忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/23(月)14:43:43 ID:D7g
壊れてる間はジムで体重だけでもはかるやで
70kg
647忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/07/28(土)09:27:51 ID:Ur7
70.0kg
648名無しさん@おーぷん :2018/08/06(月)08:39:27 ID:1pl
新しい体重計まーだ時間かかりそうですかね
649忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/08/07(火)23:53:35 ID:Prz
69.6kg
すまんな…そろそろ来るはずやで!
650忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/08/09(木)08:59:44 ID:asx
体重計きたやで!
アナログやから目分量で測るやで!
あと今まで裸で測ってたけど、体重だけやし服着て測るやで!
71.2kg
651忍法帖【Lv=10,うごくせきぞう,bY3】 :2018/08/13(月)07:48:40 ID:MmT
70.5kg
652忍法帖【Lv=0,作成中..】 :2018/08/18(土)22:24:48 ID:NMe
70.8kg
653名無しさん@おーぷん :2018/08/19(日)19:00:22 ID:oNK
忍法帖変わってて草
一年前もこのくらいの時期に変わってたしやっぱ一年周期でリセットされるんかな
654忍法帖【Lv=1,サラマンダー,tlN】 :2018/08/19(日)20:31:28 ID:mB6
忍法帳変わってんの気づかなかったわ!
なんかあるかもしれへんなぁ…
確かにおーぷんの履歴も消えてたし…
71.0kg
655名無しさん@おーぷん :2018/08/20(月)02:30:57 ID:wZm
10ヶ月ぶりに来たけど今も計測続けてるんやね
飽き性のワイにはできん、素晴らしいことや
応援しとるで
656名無しさん@おーぷん :2018/08/21(火)15:49:19 ID:sot
継続できる人ってすげぇわ
657忍法帖【Lv=1,サラマンダー,tlN】 :2018/08/22(水)20:52:36 ID:lHd
ありがとうやで。その言葉がワイをここまで続かせてるんやと思う
71.0kg
658忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/25(土)19:49:09 ID:7Zz
70.8kg
659忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/26(日)20:25:20 ID:jX9
71.0kg
660忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/27(月)20:17:04 ID:P2p
70.8kg
661忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/08/29(水)18:36:13 ID:edq
71.0kg
662忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/01(土)19:45:38 ID:GK6
71.2kg
663忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/07(金)13:09:19 ID:IVA
71.0kg
664忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/11(火)12:10:17 ID:cwE
71.0kg
665忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/14(金)17:44:24 ID:0eQ
71.2kg
666忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/18(火)14:02:11 ID:nIE
71.4kg
667忍法帖【Lv=2,サラマンダー,tlN】 :2018/09/22(土)09:15:59 ID:RmK
71.0kg
668忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/09/25(火)12:32:17 ID:1Jw
72.0kg
669名無しさん@おーぷん :2018/09/25(火)15:13:04 ID:64O
身長を伸ばすんや!
670忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/01(月)19:52:58 ID:Cfi
72.0kg
671忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/05(金)20:12:45 ID:zNz
72.4kg
672名無しさん@おーぷん :2018/10/06(土)08:55:46 ID:31Q
がんばれイッチ
673忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/09(火)12:20:52 ID:mxk
>>672
サンキューやで!

72.6kg
あんまりいい体重増加だとは思えない
こんど体脂肪率も計ってもらえるやつで体脂肪率上がってたら食べる量減らそう
筋肉増やしたいけどそれ以上に体脂肪率は増やしたくない
674忍法帖【Lv=3,サラマンダー,tlN】 :2018/10/15(月)12:26:36 ID:bfq
72.4kg

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ワイが肉体改造する
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