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1人暮らししとる奴に聞きたいんだが

1名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:55:26 ID:gO9
朝と夜飯ってどうしとる?
 
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2名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:56:00 ID:gO9
来月から一人暮らしなんや
3名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:56:04 ID:KSJ
朝は白米と惣菜
夜は豆腐と惣菜
4名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:56:27 ID:KSJ
間違った
夜は野菜サラダと肉摂取してるで
5名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:57:16 ID:Gph
液体みそ買っとけばなんとかなる
6名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:57:53 ID:KSJ
白ごはんあれば大概は美味いで
夜は太るから食べないが
7名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:58:16 ID:k0W
朝はトーストに前の日焼いためだまやき
8名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:58:36 ID:KSJ
>>7
前日の目玉焼きってヤバない?
9名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)22:59:39 ID:ZMj
ワイひどい食生活だから最低限の話だけど
冷凍うどん常備、洗わなくて食べられるベビー野菜があれば
何とか野菜がとれる
10名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:00:02 ID:k0W
>>8
冷蔵庫にポイやで朝にピザソースととろけるチーズかけてトーストすればうんこしてる間に焼けるし
11名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:00:56 ID:Tc2
カレーと味噌汁は作れるようになっておくとええで
簡単に作れるし栄養取れる
12名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:01:15 ID:KSJ
>>10
おお絶対美味いやん
13名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:02:18 ID:Gph
冷凍野菜買って牛乳卵コンソメ液体みそ塩胡椒あったら最悪なんとかなる
朝→冷凍野菜と水を火にかけてあったまったら液体みそ入れて炊いたご飯よそって食ってなかったご飯を混ぜ込みわかめ
夜→惣菜とご飯と冷凍野菜あっため味噌汁
14名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:02:44 ID:Gph
なかったちゃう余った
15名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:03:08 ID:CuF
1人暮らしさとる奴に見えた
16名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:05:38 ID:gO9
>>4
野菜サラダはスーパーで安く買えるやつ?
17名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:06:05 ID:KSJ
>>16
そうやで
自分で作るのめんどくさいし便利や
18名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:06:34 ID:k0W
基本中の基本かもしれんけど炊いた米を冷凍しとくと便利だわな
あとニラとかキノコきざんだり肉も一食分にわけてラップしてジップロック
19名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:06:39 ID:gO9
ニートから派遣の一人暮らしやから炊飯器がまだ買えんのや
20名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:06:40 ID:KSJ
シーザーで食うサラダの美味いこと
これと肉さえあれば夜は十分
21名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:06:57 ID:KSJ
>>19
炊飯器がなければパンを食べればいいじゃない
22名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:07:29 ID:gO9
それもそうやな
パンにするわ
23名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:07:47 ID:KSJ
お金が払えなくて半年くらい電気のない生活してた時期は
パンばっか食ってたで
24名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:08:16 ID:vII
安い肉をまとめ買いして小分けにして冷凍してる
25名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:08:51 ID:gO9
>>23
肉っていうのは惣菜?
26名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:09:39 ID:k0W
パックご飯も5パック398円くらいならそれもいいような
パスタは料理面倒で明太子ソースばっかり食ってたら飽きたわ
27名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:09:41 ID:VeH
朝は食べない
夜は定食系
夜は好きなものをがっつり

月曜に二郎系
火曜にココイチ
水曜にパンチョ
木曜に一代元
金曜に松乃屋

こんな感じや
28名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:09:45 ID:gO9
>>24
1ヶ月経ったら参考にさせてもらう!
29名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:09:54 ID:KSJ
>>25
肉は鶏むね肉、ささむ、豚肉のいずれかを買って自分で焼いてる
30忍法帖【Lv=7,ガルーダ,O7e】:19/04/15(月)23:10:23 ID:VeH
日曜の昼はチーズインメンチカツとかチーズインチキンと
サッポロ一番塩ラーメン×2にバターをいれる
31名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:10:34 ID:gO9
>>26
わいごみニートやからご飯炊きたてで少し硬めじゃないと食わへん…
32名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:10:45 ID:PzQ
朝は食パン焼くか前日に炊いた米食う
昼は外
夜はパスタか米
33名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:11:49 ID:RAZ
朝は冷凍していたご飯をレンジで温めて、作り置きしてる味噌玉にお湯をそそいで、だし巻き卵とかウインナーを焼くこともある
食後にヨーグルト食べて職場に持っていくコーヒーを準備して終わり

夜はあんまり食べへん
冷凍食品か週末に作った料理の残り
34名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:11:54 ID:gO9
やっぱ一人暮らしの人はローテーションになるんやな
35名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:12:10 ID:Gph
安くあげるなら最悪肉食わんで加工食品にした方が安いんよな
カニカマとかちくわとか
36名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:12:41 ID:KSJ
加工食品は太るからなー
37名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:12:50 ID:gO9
ちなみに1ヶ月間だけやったら毎日変なもん食っても大丈夫?
38名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:13:01 ID:k0W
調理家電何あるんや?まあケトルとレンジで生きていけるが
39名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:13:11 ID:gO9
レンジだけや
40名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:13:19 ID:Icc
腹が減ったら食パン食ってる
41名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:13:23 ID:KSJ
>>37
問題ない
42名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:13:34 ID:RAZ
>>37
あかんで
肌やら顔に思いっきり出る
見えていないだけで内臓も影響出るで
43名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:13:38 ID:WbI
自炊しないと栄養偏るで
44名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:14:28 ID:gO9
>>42
そうか…
スーパーも同じ?
45忍法帖【Lv=7,ガルーダ,O7e】:19/04/15(月)23:14:55 ID:VeH
一人暮らしして10年以上だけど家に電子レンジとか調理器具ない
46名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:14:58 ID:gO9
>>43
しばらくは自炊できる気がしないんや…
47名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:15:23 ID:gO9
>>45
毎回外食なん?
48名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:15:48 ID:k0W
>>39
シリコンスチーマーとかダイソーのレンジ蒸し器買ったら?
ブロッコリーとかチンしたあと冷凍できるしじゃがいもさつまいもかぼちゃとか蒸しても美味しいよ
49名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:15:59 ID:RAZ
>>44
お惣菜を1品2品程度なら問題ないで
揚げ物は家では難しいしね
米を炊くとか、味噌汁だけは作るとかでも全然ちゃう
あとは、コロッケとかを買ってくるだけでも十分
50名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:16:31 ID:gO9
>>39
買いたいんやけど初給料出るまでは高いのは買えないんや…
51名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:17:18 ID:gO9
間違えた>>39じゃなくて>>48
52名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:17:58 ID:KSJ
ダイソー書いてるでダイソーと
53名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:18:07 ID:G8h
朝は青汁飲め青汁
54名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:18:32 ID:gO9
>>49
米炊いて、スーパーの安い野菜とメインの惣菜、味噌汁を作る。これで大丈夫?
55名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:18:51 ID:k0W
じゃがいもご飯の代わりになるで
今は新じゃが高いけどマヨネーズつけて食ってもいいし
56名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:19:06 ID:U0n
ワイは食物繊維がたっぷり入ったシリアルに豆乳かけて食べてるわ
お手軽やしうんこもいっぱい出るしでいいことだらけやで
57名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:20:24 ID:vII
>>25
ワイへのレスか?
余裕があるときに訳ありのササミとか楽天とかで安く売ってるからそれ買って冷凍しとくんや
58名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:20:32 ID:6dV
朝はトーストと巣ごもり卵とコーヒーや
59忍法帖【Lv=1,しびれくらげ,GHY】:19/04/15(月)23:21:10 ID:RAZ
>>54
大丈夫
60名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:22:31 ID:cdv
ウインナーと卵を焼きカットサラダを添えインスタント味噌汁と米で立派な朝食やけど
そこまで朝は頑張らんでいいやろ嫌いや無ければシリアルで十分
61名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:22:35 ID:gO9
>>57
ごめん間違えた…
ありがとう!少し落ち着いたら試すわ!
62名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:23:06 ID:gO9
>>59
ありがとう!助かる
63名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:23:59 ID:gO9
>>60
朝めっちゃ食べたいんやけど頑張れないからどうしようか迷ってるで
64名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:24:47 ID:vII
>>61
訳あり言うても形が崩れたとかそういうので品質に影響はないから大丈夫やで
鶏肉でも豚肉でも探すとけっこうお得に買えるやつがあるで
65名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:25:17 ID:RAZ
>>62
できれば副菜は作り置きできる奴多いから、週末を利用して少しずつ覚えていけたらええんやけどね
いっぺんには無理やから、徐々にでもおかずを自炊したら、家計も健康面でも良いことだらけや
なんだかんだいってお惣菜も味付け濃いし
66名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:25:34 ID:cdv
>>63
大量に米炊いてふりかけとかして握っておいて冷凍
朝からチンでもええんやない?
自炊頑張ろうとするとは偉いなぁ
67名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:26:39 ID:DDr
基本毎朝サッポロ一番食ってるわ
68名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:26:44 ID:RAZ
>>66
これこれ
一食分なら小分けしてラップして冷凍庫に入れておくだけでめっちゃ楽やで
食費もかなり浮く
69名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:26:55 ID:k0W
サバ缶といわし缶が高くなったのは痛いな
白菜と人参いれるだけで完全栄養食やったのに
70名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:26:59 ID:gO9
>>61
ググったけど結構あるんやな!
とりあえずお気に入りに入れといたw
71名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:27:49 ID:gO9
>>65
ピーマンとツナをウェイパーで味付けて作り置きしとるんやけどそういうのでも大丈夫?
72名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:28:34 ID:gO9
>>66
欲しいものができたから節約しなあかんのや…
73名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:28:40 ID:RAZ
>>71
十分やで!
74名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:28:59 ID:YGT
外食ばっかでお金飛ぶんやけどどうしたらええんや
75名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:29:02 ID:VeH
お料理できるんだったらペペロンチーノだけで生活できるんじゃない?
美味しんぼの海原雄山のニンニクスパゲッティとか材料少なくて簡単なわりにうまそう
76名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:29:25 ID:VeH
アメリカで一日三食ハンバーガー食い続けたやつが痩せてなかったっけ
77名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:30:07 ID:0xH
朝バナナ
昼バナナ
夜バナナ
78名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:30:41 ID:gO9
>>76
ビックマックのやつやっけ?
79名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:30:41 ID:9rd
ゆで卵
80名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:31:09 ID:vII
>>70
節約しても肉なり納豆なり卵なりたんぱく質はしっかり摂った方がええよ
81名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:32:15 ID:gO9
>>75
うまそうやけど飽きることないか?
82名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:33:10 ID:k0W
おつとめ品コーナーで葉っぱじゃない野菜キノコでも何でもええから買ってめんつゆで煮詰めるように炒めるだけでも日持ちするもんになるわ
83名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:33:22 ID:gO9
>>80
納豆良い!買いまくるわ!
84名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:33:36 ID:vII
あと炊飯器買えなくても土鍋で炊いて冷凍しとけるで
85名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:33:49 ID:rel
dancyuとかの料理本みて作ってた
だんだんめんどくさくなってカレーシチューハヤシライスのそれぞれ1週間ずつのローテ組んでた
86名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:34:27 ID:9rd
炊飯器クッキングを夢見て痛い目を見た
87名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:35:14 ID:gO9
土鍋もないんよ…
近くに竹生えとるんやけど、竹でほんとに飯炊けるん?
88名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:35:19 ID:Wz5
>>1
間違ってもネットに出てるような「月の食費3万は高い」とかいうの信じるなよ
3万以下の食費なんて超絶暇人で毎日同じ物食い続ける少食か
食費も計算も出来ないバカしかおらんからな
89名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:36:28 ID:gO9
>>88
4万から5万で考えとるんやけど大丈夫?
90名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:36:36 ID:ocD
鍋万能説
適当に野菜とボリューム上げたいならキノコとか豆腐入れるだけ
91名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:36:58 ID:rel
>>88
3万以下って3食1ヶ月で換算すると1食300円くらいやからな給食並にやりくりせなあかん
92名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:37:52 ID:Wz5
>>89
5万でも贅沢とは思わんよ
仕事をフルでやってたら5万以下すらキツい
暇なら自炊工夫して抑えられるけど
93名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:38:20 ID:vII
>>87
普通の鍋でも炊けなくはないと思うで
火加減さえ気を付ければ
94名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:39:44 ID:pdT
>>31
ワイもご飯だけは毎食炊いてるわ
冷凍とか食べられるようになったら楽やろうけどこればっかりは変えられんわ
95名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:39:48 ID:o3K
朝は果物とかヨーグルト
牛乳とシリアルとか
96名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:40:04 ID:gO9
鍋で炊いたことないかは無理や…
97名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:40:22 ID:cdv
>>87
土鍋くらいやったら300円とかでも売ってるから
竹はやめとけ
98名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:41:11 ID:gO9
>>97
そんな安く売ってるんか!?
どこで買えるん!
99名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:41:32 ID:pdT
レンジでご飯炊けるの買えば?
100名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:41:33 ID:vII
>>96
使ったことないけどレンジで米が炊けるやつあるで
101名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:41:48 ID:gO9
>>94
だよな!ワクワクするしな!
102名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:42:53 ID:gO9
ニートやから炊飯器とかレンジ買う金ないんや…
あとレンジはへぼいレンジが付いとる!
103名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:43:10 ID:rel
人間性捨ててええなら
ご飯だけ炊いて毎食スーパーに売ってるレトルトカレーやな
ガチで1食100円切れる
104名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:43:11 ID:ocD
家電揃えとらん時期のリサイクルショップめぐりはなかなか楽しいで
105名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:44:06 ID:cdv
>>98
時期外れだからないとこにはないやろうけど
ダイソーセリアキャンドゥとかには100円でもあるみたいや
自炊するなら電化製品は初期費用と思って多少は仕方ないで
あと米はパックのご飯でもええんやない?
106名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:44:37 ID:gO9
>>103
それやってたわ…
ただ24時間カレー臭で気持ち悪くなる…
107名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:45:24 ID:rel
>>106
まあ感情失いそうになるよな
心でも食事取らなあかゆのやなって
108名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:45:50 ID:gO9
>>105
貯金なしの財布に2万しか入っとらんからな…
オッヤに貸してもらえるよう頼もうか…
109名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:47:27 ID:gO9
>>107
個人的に食事は楽しむものやと思ってるで!
当分は我慢やけど!
110名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:50:20 ID:1Cg
半額肉+玉ねぎ炒めがナンバーワン!

111名無しさん@おーぷん:19/04/15(月)23:52:46 ID:gO9
>>110
食欲そそられてご飯進むやつやな!
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