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彡(゚)(゚)「腹筋鍛えて女の子にいいとこ見せたいなあ・・・」(´・ω・`)「!」

1名無しさん@おーぷん:2018/07/20(金)22:34:14 ID:Awv()
彡(゚)(゚)「せっかく海やプールの季節なのにこんな腹じゃ遊びにいけへん・・・
  簡単に腹筋を鍛える方法ないやろか・・・」
(´・ω・`)「おにいちゃんおにいちゃん」
彡(゚)(゚)「なんじゃいこら」
(´・ω・`)「簡単に腹筋を鍛える方法があるんだよ」
彡(゚)(゚)「そんなもんあるわけ」
(´^ω^`)「それではこちらをご覧ください」
2名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:34:38 ID:Awv()
  ∧ ∧
 ( o'ω'n) よく来たおん!
 / ∽ |
 しー-J

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレだおん。

例1 ID:810 の場合 8×1×0=114514 なので114514回頑張るおん。
例2 ID:TDN の場合 数字がないので今日は一休みだおん。


さあ、存分に腹筋するがいいおん。↓
3名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:35:01 ID:PTC
釣られたンゴ……
4名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:35:15 ID:Awv()



5名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:35:26 ID:Awv()
彡(゚)(゚)「今年の夏も諦めるしかないんか・・・」
???「どうして諦めるんだい?」
彡(゚)(゚)「あなたは・・・」
6忍法帖【Lv=25,かえんムカデ,Eru】 :2018/07/20(金)22:35:48 ID:TNz
はい
7名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:35:59 ID:Awv()
彡(゚)(゚)「クリロナ!?」
クリロナ「ユヴェントス所属のクリスティアーノ・ロナウドです
     腹筋を効率よく鍛えたいならシックスパッド、シックスパッドだよやきう民くん
     日本に来たのもシックスパッドを広めるためなんだ」



8名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:36:19 ID:Awv()
彡(゚)(゚)「なんや宣伝かいな日頃から鍛えてるクリロナが言っても説得力ないわ」
クリロナ「それではこちらをご覧ください」
9忍法帖【Lv=25,かえんムカデ,Eru】 :2018/07/20(金)22:36:40 ID:TNz
うーんこの
10名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:36:51 ID:Awv()
彡(^)(^)「シックスパッドは世界最高峰EMS理論×日本発世界ブランド開発力×世界No.1フットボーラー理論
     を実現し、着けてるだけで筋肉が鍛えられるやて!これなら飽き性のワイでも安心や!
     さすがクリロナや!ワイもこいつで女好みの体目指すで!」
???「よう言うた!それでこそ男や!」



11名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:37:35 ID:Awv()
彡(゚)(゚)「金本監督!?」
金本「阪神タイガース監督の金本や」
新井「にぃに!?どうしてここに!?」



12名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:38:09 ID:LH4
汚い(直球)
13名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:38:16 ID:JRl
>>11
ヴォエッッ!!
14名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:38:19 ID:Awv()
金本「見てくれる人がいるから頑張れるってもんや
   目的はどうあれ努力する心が大事やで」
彡(゚)(゚)「監督・・・」
新井「ねぇね、見てくれる人って誰のこと?」



15名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:38:21 ID:KnC
very important stuff!
16名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:38:25 ID:PTC
ファッ!?
17名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:39:02 ID:Awv()
金本「わかっとるくせにさてはわざとやなあ・・・
   今日という今日はしばいたる!」
金本「だいじつこ!」
新井「だいじつこ!」



18名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:39:24 ID:Awv()
金本×新井「んちゅ・・・んちゅ・・・」



19【4】 :2018/07/20(金)22:39:38 ID:Qrt
↑の回数だけバイシクルクランチやったる
20名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:39:41 ID:Elf
これはNaNJがまとめますね間違いない
21名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:40:14 ID:Awv()
クリロナ「すごいですねこれ」
彡(^)(^)(´^ω^`)「みんなもハチナイで検索ゥ!」





22名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:40:35 ID:Awv()
『SIXPAD』共同開発パートナー クリスティアーノ・ロナウド選手来日中止のお詫び
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000033.000029736.html
23名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:41:05 ID:Elf
クリロナほんまキマグレやな
24名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:41:19 ID:Awv()
終わりです
関係ない部さんよろしければワイは青色で
25名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:42:01 ID:Elf
んならわいは痴呆色で
26名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:44:57 ID:qYh
クランチよりレッグレイズ派だわ
27名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:45:13 ID:nHM
   _ ∩  うわあああ
 ⊂/  ノ  )
  /   /   倒れるだけで
  し'⌒∪



     彡⌒ミ
    (´・ω・`)
    / >‐ 、-ヽ 腹筋ワンダーコア~♪
  /丶ノ、_。.ノ ._。).
 〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
28名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:46:09 ID:Qrt
>>27
なんで胸もきたえられてるんですかね
29名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:46:33 ID:qYh
ワンダーコアのCM好きやったなぁ
30名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:47:45 ID:mqf
うーんこのごちゃまぜスレ
31名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:48:30 ID:Qrt
>>26
レッグレイズはお手軽感がすこ
32名無しさん@おーぷん :2018/07/20(金)22:49:51 ID:SXC
欲張りセットやめろ
33名無しさん@おーぷん :2018/07/21(土)15:22:29 ID:OPL
>>27
すこ

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