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筋トレしてたらさ

182名無しさん@おーぷん :2018/07/12(木)17:44:51 ID:BGm
>>179
そもそも減量というものをわかってない時点で
筋トレスレのデブだとバレバレやで君

15~20%は平均的な体脂肪率やで
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