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自炊←面倒、外食←旨いけど金かかる

66名無しさん@おーぷん :2018/06/15(金)00:13:38 ID:Eyj()
>>65
ビタミンミネラルはともかくむしろ外食って大体タンパク質(肉)のオンパレードやろ?
タンパク質不足しそうなのってうどんくらいじゃね?
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