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ワイデブ、ランニング2km直後にがぶ飲みメロンソーダをイッキ!

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1 :名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:33:36 ID:f1e
クゥ〜!生き返るンゴねぇ〜!!!
2:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:34:16 ID:BQr
プラマイゼロやんけ
3:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:34:35 ID:RCx
まあダイエット目的とは言ってないしセーフ
4:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:35:28 ID:Ok1
15分程度やんけ
5:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:35:43 ID:bf8
喉かわきそう
6:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:36:02 ID:f1e
>>4滝のように汗をかいたのでいいんですワイにはこれで十分!
7:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:36:36 ID:Cyr
収支的にはむしろ悪化なのでは
8:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:41:20 ID:RCx
2kmやと10分くらいやし消費カロリーは120kcalくらいかな?ちなみにがぶ飲みは240kcalやね...
9:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:42:13 ID:pzi
まあ代謝は上がるのでセーフ明日我慢や
10:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:43:11 ID:ltU
データ的にはあかんがイッチが楽しいんならええやんけ精神には凄いいいぞだからお前ら何も言うな
11:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:48:25 ID:SLA
>>10総括すんなw
12:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:50:13 ID:ltU
>>11いかんのか?
13:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:51:12 ID:uQc
基礎代謝改善するんやしええやん
14:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:52:18 ID:Kru
数日後には走るのやめてジュースだけ飲み続けてるんやろなあ
15:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:53:07 ID:f1e
>>14実はこれ、もう4日連続で毎日やってるんです
16:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:53:31 ID:3at
>>14ワイ、がぶ飲みメロンソーダをイッキ直後にがぶ飲みメロンソーダをイッキ!
17:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)18:53:38 ID:b2p
あんまり最近置いてないよながぶ飲みメロン
18:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:03:33 ID:RCx
>>16おっデブゥー!
19:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:04:18 ID:SLA
>>16これはいけない
20:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:04:50 ID:0s6
うまいよながぶ飲みメロンソーダ
21:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:04:56 ID:ltU
>>16デブゥ
22:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:09:00 ID:SLA
がぶ飲みはメロンソーダもミルクコーヒーもほんまにがぶ飲みしたくなるのがすごい
23:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:09:34 ID:XIs
痩せるのは時間走、しかも開始30分からが一番効果的なんやで
24:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:16:42 ID:H9C
>>810分で2km走れるような人がデブなわけがないやろ・・・自分基準ではかったらアカンでちなみに距離が分かってる場合は時間には関係なく体重×距離(km)がおおよその消費カロリーやねなのでイッチが120kg以上あれば無事マイナスや
25:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:17:33 ID:TkO
膝イワさんようになるべく体重を掛けないように走るんやでスムーズに
26:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:18:07 ID:f1e
>>2484kgで15分くらいかかったんやけど
27:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:18:59 ID:SLA
自転車か水泳の方が良くないか?膝いわしそう
28:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:19:53 ID:TkO
水泳ええけど頻繁にやると結構コストがね貧乏人は走って痩せるのがええみたいや
29:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:20:25 ID:6cH
>>8体動かさなくても普段代謝の低いやつはわずかな汗や緊張具合だけでも異様にエネルギーは使うけど
30:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:20:35 ID:f1e
>>27自転車持ってないし車とか人にぶつかりそうで怖い水泳はワガママボディ見せるのが、恥ずかしい…!
31:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:21:54 ID:6cH
>>30デブには一番負担かからん運動なんだけどヒザにも足にも
32:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:22:08 ID:6cH
なんせ妊婦がしてもええんやしね
33:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:23:54 ID:SLA
>>30ワイの実家はエアロバイク?室内でこぐやつあれがあるからよくこいでるただけっこう金かかるからなぁ
34:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:25:25 ID:4FM
炭酸抜きコーラにするんやで
35:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:27:24 ID:f1e
>>34特大タッパのおじやとバナナが食べたくなるな
36:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:27:34 ID:h4I
イッチあれやんマラソンとかやってみたら?ホノルルマラソンとかあれ4.195キロやったっけ?大変やなあ
37:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:27:44 ID:RYf
ほう、炭谷抜きコーラですか…
38:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:29:14 ID:f1e
>>3642.195kmやんけ死ぬわ
39:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:29:31 ID:SLA
>>37炭谷抜き西武強かったです(涙目)
40:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:29:36 ID:h4I
>>384.195kmやったらすぐ走れるわな
41:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:30:13 ID:6cH
思うけどなんでこういうデブは炭酸が好きなんだろ
42:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:30:53 ID:RYf
>>41美味いものを我慢できないからデブになるんや
43:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:30:57 ID:6PW
2km走るより5km×2セット歩いた方が楽やで
44:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:31:54 ID:SLA
>>40割としんどいです…
45:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:32:17 ID:6cH
でなんで走ってるわけ?
46:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:33:20 ID:RSB
長距離走とかいう単純ながらクッソハードな運動
47:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:33:23 ID:bf8
砂糖がっつり入ってる炭酸は殆ど飲まないなあ0カロリーやったりカロリーオフやったりする
48:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:37:49 ID:ctg
炭酸抜きコーラやろ
49:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:40:18 ID:tTD
今の甘味料入ったがぶ飲みメロンクリームソーダはダメや
50:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:49:44 ID:TkO
現代人ってほんま持久力ないよなぁとしみじみ思う
51:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:55:14 ID:bf8
こんなん体に悪いに決まってますやん‥ていうメロンソーダ美味いんよなあ氷たくさんでキンキンに冷して一気にいくのがワイ流
52:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)19:57:16 ID:YXf
でもがぶ飲みって炭酸弱くない?
53:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)20:04:56 ID:tTD
>>51おはpop
54:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)20:06:05 ID:6C1
POPメロンソーダwwwwwwwwwwwwおいc
55:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)20:06:38 ID:tTD
今のがぶ飲みと比べたらpopのほうがええな
56:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)20:07:29 ID:RYf
>>51popはエッセルスーパーカップかなんか浮かべてクリームソーダにしてもぐう美味い
57:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)20:14:48 ID:SLA
>>56ああ^~たまらねぇぜ
58:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)21:07:57 ID:6cH
^~ってどう発音するの?
59:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)21:10:12 ID:JO9
かき氷のメロンシロップがあまったら炭酸水で割るとメロンソーダになるで
60:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)22:01:19 ID:iC7
ワイチビ、豆乳イッキ直後に青汁をイッキ!
61:名無しさん@おーぷん:18/06/02(土)22:45:54 ID:SLA
>>59美味そう>>60健康によさそう
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ワイデブ、ランニング2km直後にがぶ飲みメロンソーダをイッキ!