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彡(゚)(゚)「昼まで耐えられるように朝飯ガッツリ食うたで!!!」

1名無しさん@おーぷん:2018/05/29(火)08:01:11 ID:gaM()
電車内

グゥ~↓キュルルル…

彡(。)(゚)「wっw?Www?W?W?WWWww??????WWWWww???W?W??」
2名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:02:11 ID:Cya
通勤経路のトイレスポット把握はj民として当たり前
3名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:03:06 ID:gaM()
>>2
いやそうやなくて腹減ってるんやが…
4名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:03:54 ID:Vig
空腹の音かよ…
5名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:04:12 ID:Vig
駅で蕎麦でも食えよ
6名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:08:27 ID:gaM()
>>5
そんなことしてたら遅刻確定や
毎朝糞早く起きても時間ギリギリなんや糞が
7名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:09:13 ID:txw
そのまま漏らせ
8名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:09:54 ID:O4S
イッチは朝ご飯何食べたん?
9名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:10:12 ID:l9E
脱糞スレかと期待して来たのに・・・
10名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:10:12 ID:Vig
>>6
なら事前におやつ用意しておけば?
11名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:10:36 ID:Vig
ランチパックだとかさ
12名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:10:51 ID:g91
消化してどこに消えたんですかね
13名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:11:04 ID:Vig
ゴーリキさんもおすすめの
14名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:11:44 ID:wmJ
夕飯からのインターバル考えれば妥当やろ
15名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:12:19 ID:Vig
燃費悪いのかねえ
16名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:12:33 ID:l9E
出来るおんJ民なら常に
バターピーナッツ、おつまみカルパス、4連チーズ、そして鬼ごろしを
しのばせておくもんやぞ
17名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:12:51 ID:txw
朝吐くぐらいたくさん食べればええ
18名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:13:30 ID:8NI
>>16
なんで常に酒持ってるねん
19名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:13:40 ID:Vig
>>17
漏らしたら困るやんそれはそれで
20名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:14:12 ID:l9E
>>18
鬼ごろしは2パック持っとると捗るんやで
21名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:14:20 ID:Vig
ドイツとかだとさ
職場でも学校でも昼前に完食の時間が設けられてるらしいね
22名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:14:34 ID:RLZ
>>18
鬼に会った時ようやろなぁ
23名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:15:12 ID:txw
ガム噛むかコーヒー飲めば食欲減るんやない?
24名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:15:25 ID:gaM()
>>8
豚丼大盛と玉ねぎの味噌汁
25名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:15:49 ID:Vig
>>24
それ家で?
26名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:16:10 ID:Vig
(デブかな?)
27名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:16:23 ID:gaM()
>>10
いつどこで食うんや…
職場では無理やで…
28名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:16:59 ID:Vig
>>27
電車下りてから皆優雅に食べてるのに…
CMではだが
29名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:17:20 ID:wmJ
職場に1本満足バーを1本/1時間食ってる女おるで
30名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:17:39 ID:txw
トイレいってこっそり食うとか
31名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:17:41 ID:gaM()
>>25
家で
ちなみにガチでデブではない
ホンマに普通の体型
32名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:18:38 ID:IAH
まあ朝はガッツリ食べるほうが良いと聞くからな
33名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:18:40 ID:Vig
>>31
糖尿のケがありそうやな
34名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:18:52 ID:g91
>>29
欲張りさん
35名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:18:57 ID:txw
というか電車内で既に腹減るとかどういうことやねん
36名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:19:01 ID:Vig
>>32
最近その説も覆されてきてる模様
37名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:19:17 ID:gaM()
>>28
ああいうの見るとぶち(ピー)したくなるンゴねぇ
こちとら毎日満員電車でクタクタになりながら空腹or便意と戦いつつ死ぬ気で遅刻せんように通勤しとんやぞ糞糞糞
38名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:19:46 ID:Vig
>>37
まああくまで宣伝やしね
39名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:19:58 ID:txw
>>37
なんでそんな遠い職場選んだんや
40名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:20:23 ID:QAQ
朝食わんと太るって言うけど
ワイヒョロガリなんやが
41名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:20:30 ID:gaM()
>>33
ワイご飯大好きやからあり得るかもしれん
なんで主食をいっぱい食べたらあかんねん!!!!!!!
っざっけんなよマジで!!!!!!!!
ボケ!!!!!!!!!!!!!
42名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:21:26 ID:Vig
>>41
白米の大食はリスク高いんやで
これからは麦飯か雑穀にでもしたほうがええ
43名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:22:06 ID:Vig
ヤセてる奴は下腹が出てくるしね…
44名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:22:21 ID:wmJ
グラノーラ食おうや
45名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:22:32 ID:ahL
(どこででも漏らして)ええんやで
46名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:22:37 ID:gaM()
>>39
専門的な職業やからそんな選び放題ちゃうねん…
色んな条件考慮して且つ内定貰えたのが今の会社やったんや…
47名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:23:07 ID:QAQ
>>43
チャリンコ乗れば安心!
48名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:23:49 ID:iW9
朝増やせばええやんけ
もしくは電車に食いもん持ってけや
馬鹿やなあ 死ねガイジ 社会のゴミ 知的障害者
49名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:23:50 ID:Vig
>>46
ま空腹辛いなら隠れて食えや
50名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:24:16 ID:txw
それか歩き食いするとか
51名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:24:38 ID:gaM()
>>42
ひーん、白米もりもり食べたいンゴォオオオオ
麦飯で我慢するしかないんか…
こんなツラい思いするなら西洋人に生まれればよかったわ
52名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:24:55 ID:gaM()
!aku48
アク禁:>>48
53名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:25:11 ID:Vig
胃酸が強すぎるんちゃう?
>>51
皇室のお殿様も皆そういう生活強いられてるんやで…
54名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:26:17 ID:Vig
ホリえもんさんもムショ暮らしでスマートになれたんやしな
麦飯は美容に最適
宿便にも効くし
55名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:26:36 ID:QAQ
いっそ玄米にしろ
56名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:27:05 ID:gaM()
>>49
出費かさむンゴねぇ…
まあ空腹自体はどうでもええんやが
それによって腹が鳴るのがもう恥ずかしくてしゃーない
食ったら食ったでこれまた屁みたいな音が腹から出るしもうホンマ
仕事より100倍ストレス溜まるわ
57名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:27:42 ID:Vig
>>56
そういうの抑えるための薬くらいあるやろ
何なら買って飲めばええで
58名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:28:09 ID:g8M
朝食べない派ワイ「オロロロロロ」
59名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:28:27 ID:Vig
ガスが出やすいのも何らかの病気かもね
60名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:28:53 ID:txw
食わなきゃいいんじゃ
61名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:29:00 ID:Vig
開腹手術すると術後は放屁しやすくなるとも聞くけど
62名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:29:06 ID:QAQ
>>58
わかる
63名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:29:14 ID:g91
何の害も無い体の働きでもストレスになるなら改善した方がええな
64名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:29:26 ID:gaM()
>>57
ぐーぴたとかガスピタンとか?
でもあれガチの短時間しか効果ないって聞いたで
65名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:29:36 ID:8ce
イッチ君にいいこと教えてあげる
炭水化物を取る前にたんぱくを、タンパクの前に植物繊維を
この順番で食べると腸の動きがだいぶ良くなるよ
それに血圧も上がりにくくなるから飯食った後眠たくならないし
66名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:29:46 ID:Vig
>>64
鳴るよりマシやろ
67名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:30:20 ID:gaM()
>>60
一回やったことある
地獄やった
まさしく腹の虫の大合唱
いやオーケストラやな
68名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:30:35 ID:Vig
>>65
食生活見るといかにも足りなそうやしな
69名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:30:45 ID:txw
>>67

70名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:30:49 ID:Vig
>>67
漫画みたいやな
71名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:31:17 ID:Vig
漫画の表現を実現してくれてる生きた証明
72名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:31:35 ID:mpZ
>>61
生理的な腸閉塞になってガスが溜まってただけだぞ
73名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:31:43 ID:gaM()
>>65
じゃあ例えばゴボウのきんぴら→肉炒め→ご飯
みたいな?
74名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:31:50 ID:8ce
>>73
そうそう
75名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:32:16 ID:8ce
同じ食事でも順番かえるだけで腹持ちも違ってくるよ
76名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:32:31 ID:Vig
>>72
いや
ウチの婆がはるか昔にした手術の後遺症云うて会うたびに目の前で
ブブブブブブブ繰り返すとき言い訳するんや…
77名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:32:34 ID:QAQ
ちな効果があるのは100gくらいからやけどね
78名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:32:43 ID:GAd
自分の敵は自分
79名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:33:05 ID:gaM()
>>66
まあせやな

っていうかニキらはこんな音鳴らんのか?
職場でも誰一人音鳴ってる人おらんのやが
80名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:33:28 ID:Vig
>>79
キミと体質が違うんやろ
81名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:34:43 ID:QAQ
生野菜を100g摂取してから糖質を摂った場合
血糖の最高値は10%ほど下がるけど少量なら意味ないで
特にきんぴらごぼうは糖質多いからまったくの無駄
82名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:34:59 ID:txw
何時間ぐらい持つんや?
83名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:35:44 ID:8ce
あとは腹持ちなんやろなあ
やっぱ麦とか蕎麦とかとちゃうかな
84名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:37:30 ID:Vig
腸が健康になれば鳴らなくなるだろうけど
整調するにはやはり上記で言われてる食物繊維が必要やろ
85名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:37:31 ID:ahL
マジレスしたるわ

血糖が上がる食事をすると、それが下がったときに
きつい空腹感が来る
白米とか一番そうなるやで

だから空腹感がしんどいなら、炭水化物やめて
納豆とかヨーグルトとかにしてみ
あと「オールブラン オリジナル」というシリアルも血糖値上がりづらい
GI値でググってみ
86名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:37:53 ID:1Fy
昼飯遅かったから夜食わなくても平気やわ→寝る前「腹減った…」ってなるから腹減ってなくても軽めに食うべきやな
87名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:38:54 ID:IAH
>>51
麦飯もけっこう上手いで
88名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:39:22 ID:Vig
>>87
慣れればな
89名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:40:12 ID:txw
>>85
そうなん?ワイ毎朝白米やが
90名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:40:17 ID:QAQ
>>85
一般的な食事でのGI値は血糖値にそこまで影響ないで(スクロース除く)
問題は糖質の量やね
たしかに白米なんかは糖質もりもりやからな
91名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:40:56 ID:ahL
>>89
白米のGI値はトップクラスでやばい

http://blog.s-re.jp/2860/files/gi.pdf
92名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:41:36 ID:8ce
野菜食べようイッチ
93名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:42:03 ID:Vig
ま雑穀にしい
腹もち良いしベンピがなくなるから
94名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:42:38 ID:Vig
炊飯器の仲が腐海状態になるけど多めに混ぜるとええで
95名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:44:14 ID:IAH
わいは元々少し固めに炊かれたご飯が好きやったから麦飯も美味しく食べれるんやけど
柔らかめが好きな人は慣れんかもしれんな
96名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:44:48 ID:Vig
>>95
炊き加減で調節できるやろ
97名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:44:54 ID:8ce
わかる
ワイも固めのご飯好きやわ
冷めたご飯もすき
98名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:45:17 ID:ahL
ワイ統失ダイエットしとるんやがな
始めは辛い、2週間ぐらい

それをすぎるとたいしてしんどくなくなる
唐を脂肪とかタンパク質から体が作るようになるんや
必要なぶんだけは作ってくれるだからあたまがボーっとするとかもない

ちょっと体動かす日とかにパン食ってでかけたりすると空腹感すごい
糖質は依存性があるって半分冗談で言われるのはほんまやオモタ
99名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:45:27 ID:8ce
コンビニ弁当とか絶対冷めてるほうが美味い
100名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:46:23 ID:oDk
GI値ガーって言ってる奴で痩せてる奴みたことないけどな
101名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:46:33 ID:QAQ
>>98
糖質完全に制限するのはマジで体に悪いからやめときや
102名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:47:08 ID:Vig
まあ小麦アレにでもなれば強制的に制限させられるわけだけどね
103名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:47:15 ID:QAQ
>>100
意外と知られてないけど血糖値の上昇には個人差のほうが大きいからね
GI値はあくまで目安にしかならんで
104名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:47:37 ID:8ce
完全にではないんとちゃう?制限してるだけで
180gくらいとってれば
105名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:47:46 ID:g91
加圧トレーニングやら体の仕組み考えずに無茶するやり方はアカン
106名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:48:07 ID:8ce
ワイも今糖質制限中や
それでも米一合毎日食べてるど
107名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:48:17 ID:oDk
>>103
さらに空腹感をどうにかしたいなら血糖値上昇より下降のほうが重要やからな
108名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:48:52 ID:QAQ
>>104
性別と基礎代謝によるけど
70gくらいまでは落としても大丈夫やで
ずっと続けるのはダメやけど
109名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:48:59 ID:Vig
イチ無関係に糖質のお勉強座談スレになってて草
110名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:49:32 ID:8ce
>>108
70やばそうやけど
性別と基礎代謝ならそれでOKな人もおるんやね
111名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:49:52 ID:Vig
ヤツの悩みはガス鳴らさない方法やしな
112名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:50:13 ID:8ce
腸が腐ってんねんあいつ
113名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:50:35 ID:QAQ
>>107
満腹指数とか言うのもあって
白米なんかは結構高いからそういう観点から見ればダイエットなんかにも使えるかもね
114名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:50:54 ID:QAQ
>>111
>>112
食物繊維足りてないんやろなぁ・・・
115名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:51:06 ID:8ce
>>114
ほんまそれ
116名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:51:23 ID:ahL
>>101
心配ありがと

GI値の低いシリアル類は食うてるよ
117名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:51:24 ID:Vig
>>114
だからさっきからそう教えてるんやけどな
118名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:52:08 ID:Vig
まあ今はサプリでもお菓子でもその手の繊維は含まれてるのが多いけど
119名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:52:28 ID:8IF
マック好きで、たまに朝マック喰うとお腹痛くなる 悔しい
120名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:52:40 ID:QAQ
イッチにはデキストリンとかがおすすめかな
121名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:53:04 ID:Vig
>>120
良く聞くけどそれも大抵のスナック菓子に含まれてるね
122名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:54:05 ID:Vig
>>119
三食それでも平気な欧米人は強いな
123名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:54:12 ID:QAQ
>>121
うーん最近はむしろ
トクホのコーラとか無糖炭酸飲料が多いかな
それでも微々たるもんやから
粉末買って飲めばウンチブリブリになるで
124名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:54:13 ID:ahL
>>120
桃の缶詰とかにめっちゃ入ってるな
125名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:55:38 ID:Vig
>>123
ビーノ喰うとてきめんに下しやすくなるし…
成分見るとデキよりまずあるのが人工甘味料だけど
126名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:56:08 ID:8IF
デキストリンって難消化性物質なんだろ
消化に悪いって体には悪くないんか
127名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:56:55 ID:QAQ
ちなみに食品に添加されるやつのほとんどはマルトデキストリンやね
ワイの言うてるのは難消化性デキストリンでもとはモロコシや
128名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:56:58 ID:Vig
>>126
warui
129名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:57:41 ID:Vig
>>127
たまにその名も見かける
無論ダイエットスィーツなんかで
130名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:57:43 ID:QAQ
>>126
糖尿病と大腸がんの予防になるでー
ちな海藻も難消化性や
131名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:58:22 ID:TaL
逆に食わんほうが腹は減りにくいんやぞ
たくさん食べて胃の中いっぱいや!→消化したからいっぱいあった胃の中のもん消えたンゴ
→腹減ったンゴォー!って感じやから
132名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:58:32 ID:Vig
腹弱い輩には向かんな
やはり食物からとるのがええな
133名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)08:59:00 ID:Vig
>>131
胃酸出過ぎるのもまたよくないけど
134名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:01:29 ID:RGw
デキストリンってようは水溶性の食物繊維やろ?
135名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:02:11 ID:Vig
そんなの四六時中体に入れ続けるのは怖い気もするが
136名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:02:56 ID:QAQ
>>134
そうやでー
モロコシから生成しとるんや
137名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:03:08 ID:ahL
そういうの怖がるのオカルトやで
138名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:03:58 ID:8ce
今日も野菜が美味い
やっぱ夏野菜が1番やな!色も綺麗で映えるし
139名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:04:11 ID:8ce
ただ高いんじゃ!
140名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:04:21 ID:RGw
>>136
アッネが飲んでてワイもたまに飲むけど
即効便秘治るから草はえたわ
141名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:05:13 ID:QAQ
緑のお野菜を食べよう!
142名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:06:57 ID:QAQ
>>140
あと短鎖脂肪酸をたくさん作ってミネラルの吸収も促進してくれるで
143名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:07:40 ID:H2g
ほいよ
144名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:08:06 ID:H2g



145名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:10:12 ID:4Tt
ワイは朝食抜いてるで
なお、夕方に謎の貧血に襲われる模様
146名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:11:09 ID:H2g
>>145
朝から(抜く)のか・・・エロいな
147名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:20:31 ID:4Tt
>>146
食がからに見えるほどの空腹なのか・・・
148名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:22:48 ID:xas
たくさん食ったかどうかは正直下痢とは関係ないですわ
149名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)09:28:57 ID:Nqm
水分不足やろな
150名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)11:12:26 ID:H2g
ほいよ



151名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)14:08:45 ID:pc5
そんなに消化がいいのなら、
昼飯も夜まで保たないだろうね
152名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)19:30:13 ID:Vig
超スピードまとめやな最近
153名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)20:37:47 ID:Jx7
>>1
もしかして早食いな方か?
咀嚼回数が少ないと、どんだけ食べても
すぐ腹減りマンボやぞ
154名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)23:50:15 ID:H2g



155名無しさん@おーぷん :2018/05/30(水)06:13:54 ID:xYq
>>154
どういう組み合わせや
156名無しさん@おーぷん :2018/06/01(金)10:30:47 ID:V3u
>>155
普通に晩酌やで




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