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ワイライザップ最終日洗いざらい言うやで

238名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:42:18 ID:DHb
>>237
スクワット、深く腰落とし過ぎると膝痛めやすいからなぁ…
特に、重いウェイト扱ってると。
ワイは膝が直角になる程度を意識してやってるやで。
239名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:42:54 ID:SFx
>>237
っしゃー!!!!
明日から頑張るでい!!
勃起バキバキにしたんねん!!
240名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:43:59 ID:k5H
ワイと筋トレしようや



241名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:45:13 ID:yQ1
>>240
毛の処理とかどうしてるん?ブラジリアンワックス?
242名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:46:47 ID:k5H
>>241
未処理や
体毛ほとんどないぞ
脇毛も薄い
243名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:49:02 ID:SFx
>>240
ワイノンケやったけどなんか目覚めたわ
244名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:50:00 ID:X83
タイトルしか読んでへんけど
糞デブがデブになっただけやん
245名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:50:40 ID:SFx
>>244
やめたれイッチ頑張ってるやろ
246名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:52:02 ID:k5H
ちなワイの行ってるジムは月謝9500円で
スタジオ、トレーニング設備、プール、風呂ジャグジー、サウナ毎日使い放題や
247名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:52:15 ID:vbd
あと15kgやせたら本物やな
またスレたててくれやで
248名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:54:24 ID:oQ9
>>246
プールって初期投資と維持費かかりそうなのにすごいね
小さいプール?
249名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:56:33 ID:kEQ
まだ筋肉付けるには先に太れって言ってる奴おるんか
増量とただ太るのを勘違いしてないか?
先に太っても全く意味無いからな
250名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:58:18 ID:yQ1
なぜ筋トレマンは上半身マッチョになりがちなのか
細マッチョのほうがええのに
251名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:59:05 ID:kEQ
>>250
上半身も下半身もマッチョではいかんのか?
252名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:59:47 ID:yQ1
>>251
そらそれがええよ
ワイがいったのは上半身だけのマッチョ野朗ってことや
253名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:00:11 ID:yQ1
こんなん

254名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:10:58 ID:mza()
>>250
やってみたらわかるけど
上半身の筋トレは面白い
下半身は地獄でしかない
そういうことや
255名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:11:44 ID:kEQ
脚トレは人生の縮図って言われてギクッってなったわ
256名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:17:50 ID:k5H
>>248
25mプールやけどスイミングスクールもやってるところやから子供相手に儲けてるんやろな
257名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:19:01 ID:k5H
>>252
下半身は鍛えてても太腿とか脂肪落ちにくいから分かりにくいだけやで
258名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:21:38 ID:kEQ
>>257
明らかにチキンレッグのやつとかおるで
259名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:24:01 ID:k5H
>>258
まあワイも上半身に比べたら下半身弱いからチキンちゃチキンやから何とも言えんわ
260名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:26:56 ID:kEQ
>>259
脚に自信ニキとかそうおらんよな
ワイは上半身も下半身も貧弱やわ
261名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)23:31:05 ID:k5H
>>260
スクワッド、デッドが120-30くらいやと見た目的に大したことないないのに
しんどすぎてそれ以上上げれんのや

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