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ワイライザップ最終日洗いざらい言うやで

238名無しさん@おーぷん :2018/01/22(月)22:42:18 ID:DHb
>>237
スクワット、深く腰落とし過ぎると膝痛めやすいからなぁ…
特に、重いウェイト扱ってると。
ワイは膝が直角になる程度を意識してやってるやで。
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