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筋トレのメリットとデメリット

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1 :名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:35:32 ID:Twu
トレ歴5年メリット自信が持てる彼女ができた夏が楽しい食事に気を使うようになった男に舐められない
2:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:35:58 ID:01Y
デメリットは?
3:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:36:28 ID:Twu
>>2ちょっと待ってや
4:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:36:39 ID:01Y
>>3りょ
5:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:36:57 ID:Twu
デメリット食費、プロテイン代、ジム費がかかる後その他諸々金がかかる
6:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:37:07 ID:Twu
なんか無意識に人を威圧してしまう
7:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:37:24 ID:KpI
ジム必要なんか?
8:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:37:29 ID:Twu
動作があらあらしくなる(母親曰)
9:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:37:57 ID:Twu
>>7ワイは必要やと思うでもいらない人はいらないと思う
10:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:38:31 ID:GE4
デメリットの方が大きいやん無自覚で威圧して荒々しいのは嫌やな
11:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:38:36 ID:Twu
いつも筋肉のことを気にしてしまう生活が筋肉中心になる
12:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:38:58 ID:x0W
・着れない服が多くなる・食事が作業になる・何を目指してるの?wと聞かれるが無いやりなおし
13:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:40:07 ID:Twu
服装が限られてくるまあでもこれに関しては筋肉が最強のファッションアイテムだから全然おっけい
14:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:40:33 ID:Twu
>>12なぬを目指してるの?の質問に答えられないやつはまだまだあまちゃんやね
15:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:40:54 ID:Twu
屁が臭くなる
16:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:41:22 ID:Twu
ギャルっぽいやつにしかモテない
17:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:41:54 ID:Twu
自然とデカイやつを目で追ってるホモ疑惑を友達からもたれる
18:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:42:04 ID:Twu
デメリットだらけンゴねぇ…
19:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:42:30 ID:Twu
女のダイエットに口出ししてしまう
20:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:42:44 ID:Twu
アメフト部やラグビー部から勧誘を受ける
21:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:43:18 ID:hdT
>>15ということはつまりたんぱく質が余って消化されず悪玉菌が腸内で増加してるから大腸がんとかの危険が増してるし腎臓にも負担がかかってる可能性も高いいうことやな
22:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:43:37 ID:QSW
この手の臭いスレ最近流行ってるの?
23:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:44:07 ID:Twu
>>21せやなまあでもよっぽど無茶な食事してない限り内臓系は無問題やで自分の体にあったしっかりとした食事できてるやつなんてほとんどいない
24:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:45:09 ID:qQy
身長体重は?あと筋トレ始める前からのそれらの変化は?
25:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:45:09 ID:jra
>>14イッチはなんて答えるんや?
26:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:45:12 ID:nZB
わいは筋トレ始めてから夜ぐっすり眠れるようになったでまあ当たり前だけどあとすぐイライラする癖が治った
27:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:45:34 ID:Twu
>>26あーそれメリットに入れてええな
28:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:47:03 ID:Twu
>>25かっこいい体何を目指してるって聞かれたらのへんかななんのためって聞かれたら自分の体のため自分の生活や精神衛生のためやまあモテたいから始めたんやが
29:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:48:06 ID:Twu
>>24178 77筋トレ始める前は体重60くらい身長-体重が100を下回らないようにはしてる
30:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:48:58 ID:nZB
精神衛生的には絶対いいと思うゾあと胸板とか厚かったり腕が太かったりするとTシャツとかのシンプルな服装でもけっこうキマるで
31:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:49:20 ID:qQy
好きな種目とそのマックスは?
32:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:49:57 ID:mFz
デメリット 男性ホルモンでハゲやすくなる 筋トレ辞めたら脂肪に変わって太る
33:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:50:09 ID:Twu
>>30ほんまそれ服装限られてるけど別に全然問題ないTシャツの自分が一番好き
34:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:50:28 ID:Twu
>>32君筋トレエアプやな
35:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:50:41 ID:Twu
>>31ベンチ135
36:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:50:42 ID:mFz
>>34せやで
37:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:50:53 ID:Twu
>>36正直でええな
38:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:50:55 ID:x0W
あと10kg増やして、どうぞ
39:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:51:13 ID:Twu
>>38ま?いやーきついっす…
40:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:51:32 ID:Twu
ワイはそこまでガチムチにはなりたくない
41:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:51:50 ID:0vc
なんかスポーツやってた?
42:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:52:30 ID:nZB
>>35純粋にすごE
43:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:53:35 ID:Twu
>>41少年野球やってたで
44:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:54:38 ID:qQy
>>35はえ〜すっごい
45:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:54:40 ID:x0W
>>40なってから言うんやで
46:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:54:45 ID:0vc
>>43今なら130くらい出せそうやな
47:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:55:17 ID:Twu
>>45まあある程度プロセスはわかってるし時間かければなれるぞ
48:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:55:36 ID:Twu
>>46どやろなキャッチャーやったし
49:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:56:33 ID:Twu
>>44正直ベンチプレスは数こなしてればだれでもあげれる重さは上がってく個人的にダンベルプレスを重いのあげれる人のほうがすごいわ
50:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:56:56 ID:YUj
中々体重が増えへんのよな...ゲロりそうになるくらい食わんとアカンのか?
51:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:58:09 ID:Twu
>>50ワイはそんなに頑張ってくってはないでも筋トレ始める前よりは食ってるワイも5年で20kg弱やしなぁ
52:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:58:37 ID:sJi
スクワットしてからオナニーすると普段よりも精液いっぱい出るで
53:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:58:46 ID:Twu
食事も大事やけど筋トレありきの食事やと思うゲロ吐くまでウェイトして走ってから飯いっぱい食うんやで
54:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:59:04 ID:x0W
>>47最初は増えるんだよなぁ、最初は
55:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:59:15 ID:Twu
>>52草ワイ筋トレ有酸素してたらオナニーする元気ないわ
56:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:59:38 ID:Twu
>>54まあ確かにワイはこれ以上でかくなれないかもしれん
57:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)09:59:59 ID:yAb
AV消化しながらの筋トレが捗る
58:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:00:35 ID:qQy
彼女は筋トレ関係あるか?
59:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:00:48 ID:x0W
>>56体重だけなら脚トレでなんとかなるで
60:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:01:48 ID:Twu
>>59まあワイスクワットゴミやしもうちょい下半身鍛えたら後5kgは増やせるかもなでもまあ今の所はあんま予定ない
61:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:02:24 ID:vez
腕だけ鍛えてるやつってどう思う?
62:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:02:42 ID:Twu
>>58わからんけど自信ついたらなんか女の子とも話しやすくなった気がするし前なんか女の子とも腕の細さ一緒くらいやったから
63:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:03:04 ID:Twu
>>61うーんまず多関節運動してない時点でナンセンスだなぁって思う
64:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:05:16 ID:qQy
>>62でも女にモテるのは細マッチョちゃうんか?
65:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:05:25 ID:ZrR
腹筋バキバキにしたら腹式呼吸しづらくなるってホント?
66:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:06:01 ID:op8
直後は免疫力落ちて風邪引きやすいらしいなぁ
67:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:06:23 ID:Twu
>>64うーん全体のバランスじゃねよくジャニーズのあの体みたいなのを細マッチョだと思ってるやついるがあれはあの顔と顔の小ささありきやろあんな体型だったらほとんどのやつ顔でっかちでクッソブサイクやで
68:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:07:09 ID:yAb
細マッチョに行きつくだけでも相当鍛えんとあかんけどな
69:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:07:20 ID:Twu
>>65どうなんやろかワイは別になんとも思わんというか誰でも腹筋割れてるしな脂肪に隠れてるだけで
70:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:07:49 ID:Twu
>>68ほんまそれ多分ワイくらいで今細マッチョちゃうかまあ三頭筋には自信あるが
71:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:08:11 ID:Twu
>>66そうなん?ワイクソガリの頃よく風邪引いたが今全く引かないで
72:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:09:35 ID:op8
>>71カズレーザーが言っててあれだけ鍛えた人でもそうなるんやと妙に覚えてるんや個人差的な物なのかな
73:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:09:41 ID:qQy
>>67イッチの彼女は筋肉と付き合ってんのか?それかイッチと付き合ってんのか
74:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:09:59 ID:QSW
筋トレやっとる奴ってこんなのばっかりなんか?
75:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:10:35 ID:Twu
>>72うーんよくわからんなぁまあ筋トレ後しっかり飯食わないろそりゃ体調悪くなるとおもうで
76:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:11:00 ID:Twu
>>74みんな優しい人多いでジムのムキムキニキすこだw
77:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:11:07 ID:Twu
>>73知らんがな
78:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)10:16:25 ID:Twu
みんなも筋トレ、しよう!
79:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)12:49:55 ID:nZB
わい自宅トレメインだから自重ばっかりンゴやっぱりウェイトしないとでかくならんよなぁ
80:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)12:54:42 ID:1v6
筋トレやり始めの頃に風邪ひきやすいのはガチやで本来体全体に行き渡るべき栄養が筋肉に取られるからなソースはワイ
81:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)12:55:47 ID:kEI
筋トレしたらクッッソガリワイもクソガリくらいにはなれるんかな
82:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)12:56:57 ID:aP2
デメリットガチると屁がめっっちゃ臭くなる
83:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)12:59:33 ID:1v6
>>81合わせてしっかり食わんと痩せる一方やで
84:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)13:17:13 ID:3D0
デメリットなんぞない
85:名無しさん@おーぷん:17/07/01(土)13:25:26 ID:tXZ
メリットパワーが上がって喧嘩が強くなるデメリット常にどこかが筋肉痛だから喧嘩が弱くなる
86:名無しさん@おーぷん:17/07/02(日)14:22:17 ID:rM1
技持ってない筋肉バカなんて、なんも怖わないわ。調子乗って威圧してたらやられんで。
87:名無しさん@おーぷん:17/07/02(日)18:05:30 ID:yll
>>86倒れなきゃ勝ちや相手に殴らせたら勝ちやで
88:名無しさん@おーぷん:17/07/02(日)18:16:54 ID:WJS
*デメリットハゲるww
89:名無しさん@おーぷん:17/07/02(日)18:31:16 ID:rl5
舐められないようにしないと東京じゃ生きていけないで
90:名無しさん@おーぷん:17/07/02(日)20:52:38 ID:Fg8
リーマンならスーツ・Yシャツが既製品だとウエストがブカブカでみっともないから、オーダーで金掛かるんやで~
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