- 
-pv
スレッドの閲覧状況:
現在、- がスレを見ています。
これまでに合計 -  表示されました。
※PC・スマホの表示回数をカウントしてます。
※24時間表示がないスレのPVはリセットされます。

運動せずプロテイン飲んだら10kg太った

x  
1 :名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:23:17 ID:9oC
たんぱく質足りないかなと思って運動してないけどザバスのプロテイン飲んだら半年で52kg→62kgになったちな168cm 21歳男
2:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:23:43 ID:9oC
これあかんのか?
3:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:24:12 ID:9oC
最近乳首が服にこすれて痛いんやけど
4:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:24:21 ID:7dh
別に?
5:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:24:28 ID:9oC
>>4そうなんか?
6:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:25:35 ID:9oC
運動してないのにプロテインゴクーはあかんのか?
7:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:28:00 ID:9oC
いかんか…?
8:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:36:00 ID:9oC
いかんのか…?
9:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:38:40 ID:Aca
医者なんだけど、プロテインはヤバイ プロテインって、すんげータンパク質入ってるわけよ。 確かに効率がいい、腹持ちがいいからダイエット目的でっていう人いるだろう。 でもさ。タンパク質ってヤバいくらい腎臓に負担かけるんだよ。
10:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:39:53 ID:g17
プロテイン飲んだだけじゃ太れんやろ栄養失調か何かだったん?
11:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:43:14 ID:9oC
>>9おんjはエリートおるなあこれを1日2回摂ってるんやけどあかんか?1日のタンパク質摂取量には届いてないくらいのはずやけどhttp://i.imgur.com/I4iLXt1.jpg
12:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:44:03 ID:9oC
>>10うつ病って診断されちゃってこの一年療養してるンゴ前が痩せすぎやったんかな
13:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:45:47 ID:7dh
>>9http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16509933
14:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:47:22 ID:9oC
>>13すまんセンター英語50点 TOEIC240点のワイにもわかるように翻訳してくれんか
15:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:48:27 ID:9oC
ざっと眺めてわかる英単語がエブリィとプロテインしかなかったぞ(•̀ω•́ )
16:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:50:10 ID:tF5
ワイ、ガリヒョロでプロテイン飲もうかと持ったけどプロテインは肝臓への負担が大きいと聞いて怖くて飲めない
17:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:50:26 ID:g17
>>14簡単に言うとたんぱく質取らんと腎臓病にええぞってことが書いとる
18:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:50:36 ID:9oC
>>16医者ニキによると腎臓らしいぞ
19:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:51:17 ID:9oC
>>17するってえとたんぱく質摂ると腎臓病にかかりやすいってことかい?
20:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:52:02 ID:7dh
ファッ!?コレちゃうやんけほんまあいつの参考分解出店ガバガバやわ(憤怒)少し待ってて
21:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:53:32 ID:g17
>>19そこまでは書いとらんからわからんが腎臓に優しいって話は聞かんな
22:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:53:43 ID:9oC
>>20…?ようわからんけど頑張ってくれめんす
23:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:54:20 ID:9oC
>>21ほーんそうなんやねたんぱく質と腎臓の関係がわからんわ
24:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:55:40 ID:VZd
太れない体質でも太れるんやったら考えるンゴねぇ・・・
25:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:56:20 ID:hfX
プロアスリートもみんな飲んでるし平気やろ
26:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:57:16 ID:Rpd
>>23たんぱく尿てあるやん?腎臓でたんぱく質を濾し出して血管に戻すのて大変らしいしそういうことやろ
27:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:57:48 ID:9oC
1日の食事メニュー朝:豚こま焼いたの+プロテイン昼:適当に外食夜:納豆+プロテイン+ビタミン系サプリ何種類か
28:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:57:56 ID:7dh
あ、会ってたわこれの全文に健康な人なら大丈夫って旨の記載があるであとここらも参考になるやろhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1262767/http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43411/1/WHO_TRS_935_eng.pdf
29:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)18:58:15 ID:9oC
>>26…?頭悪くてすまんな
30:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:00:21 ID:y6N
どないしたらビルトアップ出来る?ちな163cm52kg
31:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:01:44 ID:9oC
>>28.govってドメイン初めて見たわ頭いい人って普通に英語の論文読めるんやね調べ物してるとどうしても国内のサイトだと余分なのとか正しくなさそうなのが多いから英語読めたら捗るやろなあと思うわ
32:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:02:33 ID:9oC
>>30ワイはプロテイン飲んだら太っただけやからアドバイスも何もできんのや すまんな
33:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:04:08 ID:y6N
>32なんで筋トレしないんですかねぇ…
34:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:06:13 ID:9oC
>>33そらだらしない人間だからよ
35:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:06:18 ID:g17
>>32療養名目で食って寝てたのが増量の原因やプロテイン飲んでるだけじゃまったくとは言わんがそこまで増量せん
36:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:06:31 ID:H3v
どのくらいの期間で太ったんや?ワイ170で55しかないから肉ほしいねん
37:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:07:07 ID:9oC
>>35食っちゃ寝は太るんやな特に胸と太ももが肥えた気がするわ
38:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:07:13 ID:H3v
半年ったかいてあったなすまんやで
39:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:07:24 ID:9oC
>>36半年くらいやな 半年で10kg
40:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:11:42 ID:9oC
どうせならなあ 身長伸びて欲しかったんやけど相変わらず168cmやったわ
41:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:13:24 ID:g17
>>37鬱になるまえまで仕事なり遊びなりで動かしとった体を療養で動かさんかったんや筋肉も落ちて代謝も下がっとるのに飯はそこそこ食っとるんやから太ってもしゃーない
42:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:14:39 ID:9oC
>>41筋肉落ちてるのは感じるわちょっと歩いたくらいで筋肉痛になる
43:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:14:56 ID:bsm
完全に体格と年齢がワイと一緒で草
44:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:15:23 ID:9oC
>>43ええやん
45:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:19:37 ID:9oC
プロテイン飲み続けるのはあかんのか?
46:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:25:50 ID:9oC
まあ体壊したらそん時や自分の責任やししゃーない 付き合ってくれてサンガツ
47:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:27:25 ID:jUj
ワイは、毎日プロテイン50g前後飲んで特に運動せんかったら半年で腎臓結石になったで脇腹の前後が痛みだしたらヤバイらしいイッチも取りすぎには気をつけてな
48:名無しさん@おーぷん:17/04/04(火)19:27:50 ID:VU4
>>9そんなに大量に入ってねえぞ
+ の新着レス

板に戻る | 履歴に戻る |    全部 最新10  | ここまで読んだ  


録音中:0:00/0:30

運動せずプロテイン飲んだら10kg太った