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球速をアップさせたいんやけとアドバイスクレメンス

1名無しさん@おーぷん:2016/08/01(月)19:06:38 ID:ZJu()
なんとか一年ぐらいかけて120㎞ぐらいまでアップさせたいんや。

今のワイのスペック
28歳
175㎝87㎏
中学の時野球をやっていた。(外野)

昨日測ってみたら93㎞やった。




2名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:07:18 ID:KVZ
走れ
3名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:07:34 ID:spj
亀梨のやつ見ればいいんじゃね(適当)
4名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:07:40 ID:npK
25mくらい離れれば120くらい出てるよ彼
5名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:07:58 ID:ZJu()
>>2
せやな
まずは下半身やな
今日から走るつもりやわ
6名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:07:59 ID:rfx
筋力ポイントを貯めればええんやで
7名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:08:17 ID:mk1
5万球投げこめ
8名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:08:20 ID:Tru
>>4
違う
9名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:08:40 ID:lRI
プロに教えてもらってる亀梨が無理なんやから結局才能やろ
10名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:09:14 ID:ZJu()
亀梨は何キロ目指してたんや?
11名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:09:18 ID:Fbe
ストレッチ大事やで
ケガに注意や
12名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:09:54 ID:7Qa
握力なんぼ?
あと、体重移動と身体の回転は意識しとる?
13名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:10:07 ID:Tru
まあスピードガン自体物理法則を無視してる側面もあるから
素人さんは混乱してもしゃーないか
14名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:10:44 ID:ZJu()
>>11
サンキューやで
柔軟も忘れんようにするわ
15名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:10:50 ID:EG1
ステロイドを一日1リッターずつ注射すれば1年後には
16名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:11:21 ID:1Nw
ここで頼むより直接コーチ探して手取り足取り教えてもらう方が余程効果があるぞ
17名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:11:52 ID:ZJu()
>>12
握力は50ないぐらいやと思うわ
体重移動はあんま分からんけど、とりあえず腰を入れるぐらいは意識しとるで
18名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:11:56 ID:QeE
筋力も大事やけどまずはフォームが固まってなきゃ無理、投げ込みやな
19名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:12:12 ID:Tru
問題はキレよ
20名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:12:49 ID:ZJu()
>>13
マグヌスでもなんでもええから球速上げたい
21名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:13:17 ID:KVZ
草野球でもしとるんか?
22名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:13:37 ID:Tru
>>20
ここで相談してもええことないで(小声)
23名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:13:39 ID:voD
菅野智之さんが尊敬する澤村拓一さんのような練習をすればいい
24名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:14:12 ID:ZJu()
>>16
そりゃそうなんやけど、お
25名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:14:23 ID:Guq
チューブ
26名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:15:08 ID:GMs
28で93km/hって遅杉内やないのか?
27名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:15:08 ID:7Vt
体脂肪率は?
28名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:16:25 ID:voD
ワイはサイドから103キロのストレートやぞ
29名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:22:52 ID:xqU
ワイのマックス125キロ
下半身主導で球を離す瞬間に全てをかけるべき
176センチ74キロ座高101右投げスリークォーター
30名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:25:13 ID:mk1
コーチに地震ニキのスレあったやろ、そこで教えてもらえ
31名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:25:49 ID:Tru
門キレニキおる?
32名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:36:11 ID:ZJu()
>>21
いずれかは草野球したいんや
33名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:38:33 ID:ZJu()
>>25
パワプロではそうやな
自転車のチューブとかでええやろうか
34名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:39:06 ID:ZJu()
>>26
まぁしばらく運動してなかったからなぁ
若い頃は110ぐらいは出てたと思うんやけど
35名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:39:40 ID:ZJu()
>>27
分からんけどデブなのは間違いないわ
36名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:40:36 ID:ew1
問題はコクよ
37名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:41:57 ID:ZJu()
とりあえず一週間ランニングしてまた週末に測定してみるわ
100㎞はせめて行きたい
38名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:41:58 ID:mk1
ここで聞いてみ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1466790983/l10
39名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:43:05 ID:SqV
スピードガンで測ってのを動画なり画像なりにしてネットに流せばアップしとるやんけ
40名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:43:40 ID:Ntq
中学でやってても球速上がらんもんなんか
亀梨とか多分無理やろ
応援してるけど
41名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:46:32 ID:yAY
このくらい必死にトレーニングしてるか?




42名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:49:32 ID:ZJu()
>>39

どういう意味や?
43名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:49:50 ID:ZJu()
>>41
ヒエ
ワイも頑張らなアカンな
44名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:50:00 ID:UhS
球速とはまた違うかもしれんけどメジャーのショート見てたら結局才能やわ

http://youtu.be/-1jS0GaYYWo
45名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:51:16 ID:xQL
フォーム貼らないと何も言えないやんけ
46名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:54:09 ID:1tH
結構当ててるやん
コントロールは悪くなさそう
47名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:55:55 ID:ZJu()
>>45
普通のオーバースローやと思うわ
野手投げやけど
48名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)19:56:25 ID:ZJu()
>>46
コントロールは昔からそこそこ自信あるんや
何でか分からんけど大体思ったところに投げられるで
49名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)20:36:23 ID:Xem
>>28
おっそ
50名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)20:38:27 ID:URH
167/65のワイでも110キロ出るんやし頑張ったらいけるいける
51名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)21:13:41 ID:ZJu()
走ってくるでー

>>50
マジか
すごE
ワイも頑張るわ
52名無しさん@おーぷん :2016/08/01(月)23:16:32 ID:ZJu()
1日目
2㎞ぐらいしか走れんかったけど久々に運動しでもええ気持ちやわ
頑張ってもっと走れるようになるで
53名無しさん@おーぷん :2016/08/02(火)01:40:31 ID:eKz
手塚一志の本やサイトを見るといいで
54名無しさん@おーぷん :2016/08/06(土)22:34:19 ID:HkO()
よっしゃー
一週間ぶりにバッセン行ってくるでー
55名無しさん@おーぷん :2016/08/06(土)22:37:21 ID:HkO()
大してトレーニングできてないけど前回の球速は越えたいンゴねぇ

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