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スイングを早くしたいんやがどうすればいい?

1名無しさん@おーぷん:2015/05/02(土)00:11:42 ID:33j()
初速を上げるために最初に強く力を入れてスイングしてたんだけどこれでええんか?
ちな初心者ひよわ
2名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:12:45 ID:33j()
もっと最適な方法があったら是非教えて欲しい
3名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:15:07 ID:33j()
最初は全然振れもしない状況だけど今は大分触れてきた
4名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:16:44 ID:B1x
下半身を捻り体重移動しながら上半身で振るんや
あとはじめから力入れるのはアカンな。トップ作るときも力抜いてインパクトの瞬間力いれてふりぬくんや。構えは両脇が少しだけ空いてるくらいがちょうどええ。
あと重いバットより軽いバットで素振り繰り返した方がええ。早く振るための筋肉がつく。
ある程度スイングスピードがついたらタイミングの取り方とかレベルスイングの軌道を追い求めたらいい。
5名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:21:35 ID:33j()
>>4
はえ〜
ワイは最初重いバット使ってたけど軽いほうがええんか
サンガツ
6名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:26:04 ID:B1x
>>5
初めから重いの振ってると波打ってバットに振られるスイングが身に付いてしまうからアカン。
でも軽いの振ってるとアッパースイングが身に付いてしまうかもしれんから気を付けて
あくまで肩と腰と膝を平行に回してレベルスイングや。
7名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:26:32 ID:4AO
>>5
経験者でフォームが固まってれば別やけど、
慣れないうちはバットの重さで無意識のうちにフォーム変わってたりするで。
練習も本番も同じバットでやるのが一番ええと思う。
8名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:28:15 ID:u7E
>>4
ほんとこれ
最初から重いバットだと腕で振るクセがついてしまう
はじめはホウキの棒とかプラスチックのバットくらいでいい
だんだん重くしていくのが最高の練習法 たぶんプロはみんなやってる
9名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:28:21 ID:PxU
金本も著書で重いマスコットバットの素振りはドアスイングを身に着けるだけで無駄だったって書いてたわ
もうちょい早く書いといてくれや…
10名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:29:11 ID:33j()
悪いフォームってのがよくわからん・・・
今度バッセンで試してみようかな
11名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:30:42 ID:iK4
ストレッチも重要やで
股関節、とくに膝の裏、太ももから尻の筋肉、足首、側筋、ちゃんと伸ばさないとスイングは速くならんで
12名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:30:46 ID:rhu
スイングみないとアドバイスしようがない
13名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:32:14 ID:33j()
>>8
バットの代わりでテニスのラケット振ってるで
14名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:32:46 ID:33j()
>>12
映像はすまんな、貼れないわ
15名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:33:02 ID:iK4
>>10
自分でカメラで取ってキレイと思うスイングと比較してみ
悪いところを意識して練習するだけで変わるで

なんのためにやるか知らんけども
16名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:34:20 ID:rhu
とりあえず、軸が作れば腕力無くてもヘッドスピードは上がる
17名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)00:35:10 ID:B1x
>>10
体の開きと前に体が突っ込むのは二大悪いフォームやな
ちゃんと地面を両足でつかんでからスイングをすることや。体の開きのいい対策はノックをひたすらセンターに打つことやな。両肩のラインがピッチャー方向に向くからいい練習や
18名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)01:09:37 ID:33j()
みんなありがとう
とりあえずバッセン行ってフォーム確認してみるわ
19名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)02:05:38 ID:ZiZ
>>16
こっちだな
体重移動なんて言ってる奴はニワカすぎる
スイングスピード最強のバリーボンズは一切体重移動しない
スイング終わっても重心は後ろ足で、前足は全然体重乗ってなくて軽い
http://youtu.be/QaX1iU-fdFA

むしろインパクトの瞬間に上半身が後ろに反り返るくらいが
ヘッドの速さに繋がるのは古田が西武森の打撃を評価した時に言ってた
メジャーリーガーも打つ奴はみんなそうと言ってたが確かにボンズもそうだな

あとはボールを遠くに飛ばすならダウンスイングは絶対にダメ
インパクトは腹の前なんだから上に構えてる奴は素人
構えた時にグリップの位置が後ろ耳の横にあるようじゃアヘ単にしかならない

上のボンズもそうだし、王貞治もベーブルースもグリップは決して肩より上には行かない
http://youtu.be/HRcixacUnhA
http://youtu.be/8BcDX7HYgZE
20名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)02:14:51 ID:BBa
筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ

体重増やせ体重増やせ体重増やせ体重増やせ体重増やせ体重増やせ体重増やせ体重増やせ
21名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)02:15:46 ID:wyB
軽いバットと重いバット交互に振る

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